经常会看到一些书籍和文章，专门讲怎么养女孩，不过都是偏重心理、行为方面的，其实女性和男性在生理上也有很大差异，从中医来讲，男性属阳，女性属阴，女性在脏器上有胞宫，在生理上有月经、胎孕、产育和哺乳等，这些都是与男性的不同点，所以养育女孩的方式和养育男孩有很大差异，今天我们就来聊聊，从中医来讲如何养育女孩。
暖
和男性相比，女性属阴，阳气相对薄弱一些，也更容易受寒、生寒，因此中医上有“十女九寒”的说法。
女性体内一寒，阳气就会更弱，会直接反应在经、带、孕、产方面。
小时候秉少阳之气，就像初生牛犊不怕虎一样，还看不出什么来，到了青春期以后，开始有月经了，就会出现痛经、血块多、周期紊乱等月经不调的问题。而到了生育年龄，怀孕又成了问题。要知道女性在每个月都有一个排卵期，这个时期在肾阳的鼓动下，全身温度会快速增高，就是为生命的萌芽提供一个温室，但如果体内寒气盛，就很难达到这样一个条件，因而会导致不孕。
为什么现在不孕不育的女性那么多，一个很大的原因，就是从小到大都没少和寒凉亲密接触，身体早就变得凉凉了。而生完孩子以后杂病丛生，根源问题也都是体内寒气重、阳气虚。
所以养女孩，从小就要让她懂得避寒就温，尽量避免吃寒凉生冷之物，夏天少吹空调，穿衣服无论春夏秋冬，都要有保暖意识，不要穿露背、露肚脐、露大腿、秋冬露脚踝之类的衣服。
清
无论中医还是西方营养学，在说到饮食的时候，都提倡清淡饮食，清淡饮食不一定是吃素，而是口味不能太重，也不要太过荤腥油腻。
我在《牛妈古法育儿启蒙》中曾讲过，女子怀孕时多吃气清的食物会让宝宝变得清秀，而如果吃太多肥甘厚味，就会形成胎毒，宝宝出生后起各种疹痘，皮肤不干净，哪能清秀呢？同样的道理，女孩想要长大后拥有好皮肤，也要从小清淡饮食。
我一个朋友小时候因为太瘦，父母很着急，天天想办法让她多吃肉，做菜时为了让她开胃口，更会加足各种作料，尤其放很多糖和酱油，小学时还不觉得怎样，没想到到了初中时，不仅身材像被气吹得一样变胖了，而且皮肤油腻，长满了青春痘，全脸看起来脏乎乎的，怎么也洗不干净。女孩子在初高中时正是一生中最美的花样年华，但这样的容貌让她自惭形秽。
皮肤是身体的窗口，体内的垃圾越多，皮肤上的油脂、痤疮就越多，而冰冻三尺非一日之寒，湿热体质的养成也是从小就开始的。女孩子一定要长得多美，但看起来至少是干干净净的才好，
而且女孩子一旦形成湿热体质，也容易过早激发肾气，引起性早熟，骨骺线也会提早闭合，影响身高。体内湿气重，也为妇科炎症，及各种结节、增生、肌瘤、肿瘤埋下隐患。
所以养女孩，从小就要培养她吃清淡的饮食，形成清淡的口味，远离油腻。
柔
和男孩子开拓进取的阳性力量不同，女孩子更富于一种如水一般的柔性智慧，善于沟通、协调，富有同情心、服务意识，而这个柔，我认为首先取决于肝气的柔和条畅。
想要让肝气柔和条畅，不要刚强躁急，也不要郁结滞涩，就要在一个好环境里培养出一个好性格来。情绪好，肝就好，肝好了，也能让情绪好，这是相辅相成的。
女性观察力强，敏感，情感丰富细腻，这是从小到大都有的特质，所以相对于男性，女性情绪上的问题会更多，所以在养育女孩子的时候，我们父母首先要重视孩子的情绪，鼓励孩子识别自己的情绪，允许孩子倾诉自己的情绪，我们父母要学会共情，还要引导孩子学会通过合理的方式排解自己的情绪。
我们这一代自己的父母，因为种种原因往往对情绪很忽略，所以导致我们自己对情绪也不敏感，甚至排斥情绪的表露，情绪一旦出现了，总是压抑下去，压抑得太多了，就会猛地爆发出来，总是走极端，对孩子也是这样，要么忽略情绪，要么任由孩子的情绪泛滥成灾，久而久之，就会造成孩子要么肝郁，要么肝火旺，脾气暴躁，对性格发展也不利。尤其是女孩子，大了以后不仅发挥不出柔韧的优势，还总因为坏脾气把人际关系搞僵，把事搞砸，真的会给自己的人生造成很多困扰。所以如何引导情绪这方面，还真需要我们着重去学习。
厚
在中国的传统文化中， “坤”是母亲、女性的代称，什么是坤的特质呢？有一句话我觉得形容得很到位——地势坤，君子以厚德载物。和男子的“天行健，君子以自强不息”不同，女子就像大地一样，气势宽厚，容纳万物。
而我觉得的，在当今这个社会，培养一个女孩宽厚的性情尤其重要。在古代，中国人一向以和为贵，重视大局、整体，自从西风东渐以后，开始注重个体，看着个性，其实这两种方式无对错，但不能走极端，太过看重自我个性的张扬，就容不下其它人了，也很难看到大局。为什么很多现代女性会出现情绪问题，也和性格过于偏激、刻薄，格局过于狭窄有关。而宽厚，就是容人容事的度量，有容乃大，凡事就能想得开。
所以在我们家庭教育里，不能以孩子为中心，尤其是老人帮着带孩子的家庭，一定要让孩子尊重老人，大一点以后，更要引导凡是不能光考虑自己，更要站在他人立场考虑，有集体意识。
明
明指的是一个人心智状态，明事理，什么事该做，什么事不该做，心里跟明镜似的。
为什么我认为这一点很重要呢？前几天听一个阿姨说，她家闺女上了大学以后，天天节食减肥，本来红扑扑的脸蛋变得苍白，还觉得这样是美的，怎么劝都不听，直到月经不来了，这才着了慌。
一个孩子从小到大，从身体到心理，有太多太多需要注意的地方，小时候我们还可以护她周全，大了以后可就真无能为力了。并不是说不让孩子犯错，走弯路，但有些弯路可能要花费很长很长时间才能走回来，有些坑，可能掉下去以后就再也爬不上了了。比如孩子谈恋爱时和伴侣发生亲密关系，怀了孕，还有孩子上了大学以后受不良风气影响，熬夜、节食减肥、饮酒、穿美丽冻人衣着……都会对身体造成很大的伤害。所以孩子如果心智处于懵懂的状态，缺少认知，缺乏思考力，就很容易受到外界的不良影响，犯下不可逆转的错误。
所以我们从小就要让她们懂得很多保护自己的常识，如月经期间的禁忌，保护好自己的子宫，为什么要注意保暖、不熬夜、健康饮食……，可以把道理融入到自己和身边人的经历中，还要多用启发式提问培养孩子的思考力，只有认知上提升了，才有可能在青春的迷茫中做出正确的选择。
当然了，也不能指望孩子多明白，毕竟孩子的心智还在发展中，所以我们父母要成为她们的坚实后盾，想做到这一点，亲子关系尤为重要，平时和她们沟通时，不要强硬地说理，要注意方法，这样孩子才能心悦诚服，当她们在外面遇到事了，也愿意回家像父母述说。
大多数女性到中年时，不管生没生孩子，身体都会出现各种各样的问题，月经失调、妇科炎症、脱发、漏尿、乳腺增生、乳腺结节、子宫肌瘤、肥胖、手脚冰凉、失眠、抑郁症、焦虑症……而这些问题产生的原因很多都要追溯到小时候。
那时候几乎没有人告诉我们的父母，该怎么养好一个女孩，我们大了以后只能到了问题发生以后，尽可能地去解决它。
但对于孩子，一切才刚刚开始，当我们有了这些认知和意识后，就能尽可能地让她们少走些不必要的弯路。
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