食育 · 美好食光
12月21日
冬至临近，天气微寒又到了“长冬膘”的时候。在每日的瑟瑟寒风中，阳小食堂始终为你保留一份温暖，令人垂涎欲滴的美食蕴含着阳小食堂人的一份用心、一份温暖、一份无穷回味。请看下一周的美食菜单吧！
冬至的由来
冬至
舌尖上的冬至
吃饺子
我国北方地区的民众在这天要吃饺子，因为饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。
吃汤圆
吃羊肉
冬至进补，春天打虎”，是广泛流传于民间俗语。苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是驰名中外的藏书羊肉。羊肉是大温大热大补之物，能促进血液循环，增强御寒能力。
节气养生
冬至后，中国各地气候都进入一个最寒冷的阶段，人们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；室内要通风换气，减少和抑制病菌病毒繁殖；多吃补益身体的食物，如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等；保持畅达乐观，适当进行锻炼。
阳小食堂既是美食的制造者，亦是文化的传播者和健康理念的育人者。食堂注重食材的新鲜和营养的均衡，叔叔、阿姨们精心准备每一餐，厨师们用精湛的厨艺，将各种食材巧妙搭配，烹饪出色香味俱佳的佳肴。透过一餐一食，食堂向孩子们传递着饮食文化、营养知识和食品安全等理念。学校食堂是德育工作开展的重要阵地，校方持续高度重视学生的健康教育，通过科学、严格的管理，打造让学生、家长、社会满意的放心食堂，助力孩子健康成长。
END
