“小雪”已至，暖食相伴
——共赴一场温馨约定
随着小雪节气的到来，一年四季轮回又添新韵，校园内外弥漫着淡淡的冬日气息。在这个万物静谧、蓄势待发的时刻，学校食堂特别准备了节气饮食特辑，旨在用美食温暖您的心，用关爱伴您前行。下面就让我们一起来看一看第十二周的菜单吧！
小雪
小雪是二十四节气之一，通常在每年的11月22或者23日。尽管名字中有“雪”，但并不意味着一定会下雪。小雪节气气温持续走低，气候愈加寒冷，这时我们的饮食也应当进行调整，下面是一些冬季饮食建议。
温润滋养系列
当归羊肉汤：选用优质羊肉与珍贵中药材，细火慢炖，一碗下去全身暖洋洋。
核桃红豆粥：精选东北红豆与新疆大枣，搭配核桃仁，滋补养颜，一碗入魂。
莲藕排骨汤：清润可口，富含微量元素，是冬季清热降燥的上乘之选。
清新爽口系列
酸辣白菜：经典小菜，酸爽开胃，唤醒冬日食欲。
西兰花虾仁：色彩艳丽，清新解腻，补充维生素与蛋白质，美味与健康并重。
特别推荐
小雪雪饼：外形似雪，内馅软糯，创新佳品，象征着纯洁与希望。
饮品小站
蜂蜜柚子茶：自制鲜榨，维C满满，温润喉咙，远离干燥困扰。
红枣枸杞奶：暖心热饮，滋补养颜，喝出好气色。
健康小贴士
·小雪节气之后，建议多食用富含维生素C的蔬果，加强户外锻炼，提高自身免疫力。
·保持充足睡眠，规律作息，让身体处于最佳状态应对寒冷。
·注意手足保暖，防止冻疮发生，穿戴得体，出行安全。
立冬已至，食堂宛如冬日暖阳，传递美味、播撒温暖，始终给予大家最贴心的关怀。愿这份来自食堂的关爱，如同一股暖流，沁润每一个孩子的心田，陪伴他们一起快乐前行。
END
撰稿|吉星
美编|郝皆颖
图片|吉星
审核|张婷婷
