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玩转一刻钟
活力百分百
从今年秋季学期起，北京市义务教育学校将对课间安排做出整体统筹优化，原则上落实15分钟课间时长，提供更加从容的课间时间，引导师生走出教室、走向户外、走进阳光，享受更加健康活力的校园生活，促进学生身心健康发展。课间时长的优化调整，让学生在每个课间都有较为充裕的休息时间，能够走出教室，放松身心、适量运动。
为了丰富同学们的课间活动，增加课间活动的趣味性，鼓励同学们走出教室，享受课间，北京市八一学校小学部推出了《“慧”玩儿游戏我推荐》，《“慧”玩儿游戏我创意》和《“慧”玩儿游戏大比拼》等系列活动，诚邀各位同学、还有家长朋友们共同参与。
在本期的《“慧”玩儿游戏我推荐》中，同学们和家长们积极响应，纷纷推荐了自己心目中的趣味游戏，下面让我们一起去看看吧！
一年级游戏推荐
左右跳
游戏推荐官：翟溪语
班级：一3班
班主任：杨利慧
玩法：地面上画（粘贴）一条竖线，每4-10位同学一组，沿着竖线一侧排成一纵列，请一位老师/同学在队列前面喊指令，【向左跳】或【向右跳】，同学按照指令对应跳到竖线的左右区域，如在竖线左侧指令仍为【向左跳】，则原地跳。喊口令的老师/同学如发现跳错方向的同学，则淘汰出局。随着口令的速度不断加快，仍在列的同学授予“跳跳小达人”称号。
目的：提升同学听觉专注力、反应能力、运动协调性。
双人弹力拉拉球
跳格子
游戏推荐官：孙志浩 王雅菲
班级：一5班 一8班
班主任：袁菊艳 刘颖
双人弹力拉拉球：这个游戏需要两个小朋友一起玩，一人站一边，各自拉动绳子把手，双手一开一合，小球在两人绳索间来回穿梭。这个游戏可以锻炼小朋友的手眼协调能力和专注力，在游戏中培养小朋友的协作意识，促进孩子们的友谊。
跳格子：小朋友可以自己选择单脚或双脚不同跳跃方式。快速的脚步移动可以提高身体的灵活性和平衡性，增强脚底肌肉，踝关节和膝关节的小肌肉群功能。
欢乐猜拳跳
游戏推荐官：魏显程
班级：一9班
班主任：李雨旭
玩法：两个小朋友为一组，先进行猜拳。猜拳获胜的一方向前跳一步，输的一方原地不动。如此反复，先到达指定位置的小朋友获胜。
目的：这个游戏可以锻炼小朋友的反应能力和身体协调性。
羽毛球
游戏推荐官：侯蔓匀
班级：一10班
班主任：赵梦娜
参赛人数：
单打：2—3人
双打：2—6人
游戏规则：
单打：2人上场，一方赢两球后，输方下场，由在现场等待的同学上场，继续比赛。以此规则循环。
双打：4人上场，一方赢两球后，输方双双下场，由在现场等待的一组（两名）同学上场，继续比赛。以此规则循环。
二年级游戏推荐
眼疾手快
听“5”拍手
游戏推荐官：郭宜昂
所在班级：二5班
班主任：刘海红
眼疾手快：小组PK赛
1、每组2个同学面对面站立，每轮由该组的一名同学说出名字（如身体部位、桌上用品等）需在3秒内说出，依次轮流；
2、每组同学反应较慢的，可以有小小的惩罚（如蹲起等）。
听“5”拍手：小组PK赛
1、两人一组，手臂自然放好。一位同学说数字，另一位同学拍手。当听到对方说到数字'五”时，该同学拍手，反应速度越快越好。
2、升级难度：一位同学可以说“4+1=5”或者“20-15=5 ”或者“12-7=5”，另一位同学拍手，依次轮流。反应相对较慢的组员可以做三个深蹲。
123木头人
游戏推荐官：二7班
班主任：宋馨
一个人站前面背过身，扮演监管，其他人站在后边，扮演木头人。监管喊：“一一三木木头人 ，喊完后回头，看到哪个木头人动了，哪个木头人就需要回到原来的位置。离监管最近的木头人要轻拍一下监管的背，监管转身开始追木头人，抓到哪个木头人，哪个木头人扮演下一个监管。
沙包投篮
游戏推荐官：二10班
班主任：牟继萍
游戏规则：双脚夹住沙包，将其投入指定圆圈中，圆圈越小、距离越远，难度越大。可以单人挑战不同大小的圆圈，也可组队PK，投中多者获胜。
更多玩法：可就地取材，将圆圈换成其他目标物；也可将沙包换成毽子等类似运动器材；投入的方式还可以多多创新。
游戏目标：锻炼身体协调性、视力，团队合作性。
三年级游戏推荐
跳房子
游戏推荐官：三6班
班主任：管晓璇
快乐毛毛虫
游戏推荐官：赵恬
班级：三9班
班主任：果果
玩法：队员坐在地上，前面队员双手抓住后面队员的脚踝，裁判发令后，队员通过协调配合快速行驶，最后一个队员身体完全超过终点线计时停止。也可以组织接力比赛。
这是一款所有同学都能参加的游戏活动，能快速的组织好，同时锻炼团队的组织能力、默契度和协调性，适合课间开展，希望大家能够喜欢，让我们一起玩起来吧。
二人三足
游戏推荐官：赵恬
班级：三9班
班主任：果果
游戏规则：用一根绳子把两个同学各自一条腿绑在一块儿，使两个人成为一个组。以此类推，可以建立很多组。然后按照跑步比赛那样，设定一个目标，先到者胜。
游戏特点：一是游戏容易组织，道具简单，只需要一根绳子，不像其他游戏可能需要准备其它器材，对场地也无特殊要求。二是人数比较灵活，从2个人、4个人到全班或者很多人都可以实施。三是好处多多，它既能锻炼了我们的体能，也能提高我们的相互团结、协作配合能力，同时还能增强集体荣誉感。
文：小学部
图：小学部
视频：小学部
编辑：阳真
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