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声音 | 云宝
肝是人体最大的器官…
但它同时又是最呆的，没有痛觉神经…
是个受了委屈，都不会吭声的哑巴…
很多人的肝出问题，一检查出来，就已经无力回天…
所以，肝疲劳是一个很值得重视的课题…
肝主疏泄…
肝疲劳、肝功能下降，就跟河道的吞吐量入冬顿减一样，特别容易形成淤积…
身体摄入稍微过量一点，内部就像上下班的高峰期，堵得大排长龙…
像发福、赘肉、身材臃肿最大的一个原因，就是肝疲劳了，疏导的力量不够了…
今天的关键词是：肝…
听听歌，开始阅读吧
这里是 杨译说茶 陪伴您的第2800期
01
肝开窍于双目…
有茶友做的是电商运营的工作…
每天都要长时间对着电脑，几年下来，肝阴不足…
稍微吃点能量大的东西，就会虚不受补…
在所有导致“肝疲劳”的原因里，用眼过度是最为常见的…
随着移动互联网的普及，人们甚至连吃饭上厕所都要盯着手机…
“肝伤则发落”，以往我们常说，程序员容易没什么头发…
现在很多人都容易出现大量脱发的情况…
就是因为，用眼过度，把肝给伤了…
02
伤肝的另外一个重要原因，就是饮食不当…
特别是常吃垃圾食品的人，一定要引起注意…
茶友喝茶久了之后，身体已经比较通透了…
有一次，和朋友出门聚会，吃了一次烧烤，第二天起来，眼睛就不舒服…
食材不新鲜、烹饪方式不健康，都会影响…
如果身体自己会说话，我们一边吃的时候，它肯定会在一边臭骂我们…
肝的一个主要功能是解毒…
所以，若是塞进去的有害东西太多…
它超负荷运行一段时间，系统就会崩溃…
03
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