喝大成普洱，没毛病！
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声音 | 云宝
李宗盛有一句歌词…
“每到夜深人静的时候我总是睡不着，我怀疑是不是只有我的明天没有变得更好”…
这是不是说中了某人的心声…
实际上，生命中最重要的能量补给，是早睡早起…
一天里最重要的时刻…
是早晨缓慢地被度过…
今天的关键词是：早起…
听听歌，开始阅读吧
这里是 杨译说茶 陪伴您的第2816期
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如果实在做不到早睡…
又想摆脱这种恶性循环…
你可以先早起，但有一个要求…
那就是，白天不能睡…
每日寅时起床茶灸…
不仅可柔肝、舒肝，解肝郁…
还可祛血中沉积之浊…
肝为心之母，心主血脉…
茶灸见汗，洗净血液，可解心中烦燥郁热…
如遇中焦壅滞或胃肠嘈杂…
茶灸时，生茶中可加适量熟普洱茶…
如此集升阳、洗血、去浊、净肠胃、助消化于一体，可助腠理与血脉循环通畅…
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