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白露以后，四个地方不要露…

文摘 2024-09-08 03:51 河北

喝大成普洱，没毛病！

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文字 | 杨译

声音 | 云宝

白露，不仅美了秋天，还迷了诗人的眼…

陶渊明说，道狭草木长，夕露沾我衣…

白居易说，露似珍珠月似弓…

苏东坡说，白露横江，水光接天…

白露，一身诗意，万古人间…

一年中最惬意的季节，最适与两三好友林中饮茶…

一杯拂燥，两杯明心，三杯忘归…

今天的关键词是：秋日…

听听歌，开始阅读吧

这里是杨译说茶陪伴您的第2837期

01

老话讲，白露以后不露身…

有四个地方，不要露…

第一个就是，神仙也怕项后风…

无论是我们喝茶，还是静坐、站桩…

特别是最近，假期逐渐提上日程，很多朋友已经安排好了周边秋游计划…

在户外喝茶、野营、篝火会的时候…

我们一定要护好后颈，适时披上薄纱丝巾，避免空气中的寒邪入体…

第二个地方，是小肚子…

有的人，夏天肚子一直露在外面，也不觉得凉…

实际上，这就是“麻木不仁”的状态…

当我们把手放到小肚子上，就会发现，腹部真凉…

捂住温热一段时候后…

身体才感受到，原来它一直都不太舒服…

“麻木不仁”，指的就是人麻木掉了…

对外界温度变化，没有感知了…

“不仁”，就是“不通”…

身体“不仁”的时候，就很可怕了…

02

第三个不要露的地方，就是脚踝…

万事万物都以阴阳相对应…

天地之间，天为阳，地为阴…

人体之中，头为阳，脚为阴…

脚为诸阴所聚，因此最易受寒，发冷…

《黄帝内经》中记载：“阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里”…

所以，脚又是阴气和阳气的起点…

我们调理体质，一定要在脚上下功夫…

白露以后，就要放下凉鞋，穿上袜子…

不止要穿上袜子，还要穿长一点的袜子，护住脚脖子…

当气血运行通畅，人的五脏六腑才能得到滋养，运化功能会加强…

第四个地方，就是肩膀…

肩膀的位置，需要搭一点东西护住…

可能南方这个时候，天气还很热。根据当地的天气去调节就好…

但是，节气交接变换时，我们一定要注意…

以庄稼为例，有经验的农民会格外重视节气…

有时候，差一天把种子种进去，它就是不长…

因为已经错过节气了…

03

每日寅时、酉时，沏淡茶而灸牙…

可通调水道，清静身心…

若不慎如上位置暴露在外，致使寒邪入体…

或夏季积滞已久的湿热开始反应…

可借茶灸之力，缓解身心失衡…

体质偏热者可用百年古树生普洱…

体质偏寒者，可加百年古树熟普洱茶、红茶…

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