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你的头痛、便秘、心情差，都与这三浊有关…

文摘 2024-09-12 03:51 河北

喝大成普洱，没毛病！

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文字 | 杨译

声音 | 云宝

你的头痛、便秘、皮肤差，都与三浊有关…

三浊，就是我们体内的浊气、浊水、浊物…

浊气，属于虚浊…

比如，易怒者管理不好自己的情绪，经常与人吵架…

他也不想这样，但心里总是闷着一口气，忍不了…

这一口“气”，就是浊气…

浊气上行头部易致头痛，下行肠胃便成为溃疡，分散四肢则成了风湿…

我们有时熬夜结束，会感觉到疲劳、酸痛，容易腹胀、食欲不振等…

都与浊气淤积不走，阻碍气血有关…

血液循环减速后，浊气容易引发郁结成块问题，甚至产生更严重的后果…

今天的关键词是：三浊…

听听歌，开始阅读吧

这里是杨译说茶陪伴您的第2841期

01

浊水，是指体内存在湿浊…

往往痰多的人，体内必然湿浊过重…

浊水对人体存在极大危害：

下窜至腿部，表现为水肿；跑到皮肤表层，就成了湿疹；冲上头部，会导致头痛晕眩…

而且，浊水遇肝火会转化成痰，逢脾虚又能产生腹泻…

如果内寒较重，吐出来的就是白痰…

如果肝火比较旺的话，吐的就是黄痰…

另外，体内湿气很重的人，一定要少喝水…

因为喝进去以后，根本代谢不出去，存在体内只会加重湿浊…

有很多晕车的人，喝完了水以后更晕了，就是这个道理…

晕车，本来就是因为体内有浊气、浊水…

这个时候应该往下排湿浊…

继续喝水，只会加重眩晕…

02

虽然湿重的人要少喝水，但是他可以喝茶…

尤其可以用陈皮辅佐…

内寒湿者，可用陈皮搭配熟普…

内湿热者，可用陈皮搭配白茶或生普…

茶，与白水最大的不同是，茶有茶气…

可通利毛窍，清利头目，开通肺胃…

好的生普对肝很好，有清轻流通之气，属于春天的生发之气…

熟普，既有开又有阖，能够带动气机微微地在那里运转，还有微微收的力量…

尤其是储存得当的陈年熟普，茶叶的质感，已经像放久的老叶子…

茶汤清透，能够进入身体的细微层面…

这就是化瘀行滞的效果…

还能帮助气机收阖…

这个感觉，就像是厚道的老人家…

不慌不忙，不温不火，世事洞明，言行舒缓…

很多有修养的老人，都有这样的神气，让人放松…

因为这是一种沉淀、接纳而又流通不滞的气息…

故而，如果你最近吃的比较多，然后整天上班开会，动脑很多，但没时间运动…

经常很早起来，很晚睡觉，中焦运化不利…

早上起来嘴巴发粘，有点臭，舌苔还很厚…

那就是身体有浊，适合喝茶…

03

第三浊，就是浊物…

浊物，其实就是我们常说的宿便…

正常情况下，食物经过胃、小肠、大肠消化吸收营养成分，残渣以粪便形态完全排出…

但患有宿便的人，通畅排便，就成了奢望…

粪便在肠道长时间停留，无法及时排出…

大量堆积后，整个人就感觉很“浊”…

百病皆因血污浊…

病菌喜欢在不干净的地方生长…

好在，“茶可洗百脉”…

每日寅时茶灸，即可顺畅排出宿便，还你一身轻快…

另外，研究表明，当一个人压力过大时，他的血管就会快速收缩变小…

从而使得血液流通不畅，给血液中的垃圾堆积，创造了空间条件…

这个时候，就要多喝芳香类的茶饮，比如花好月圆、茉小白、洛小花等调饮类茶品…

芳香可化瘀、化浊…

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白露以后，四个地方不要露…

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喝茶，能喝出什么？

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你健康，我快乐。让我们一起进入能使身心健康的茶世界。V:13147419631

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