短短3个月，儿子视力下降150°，从配镜室出来，我的心拔凉拔凉。
暑假前夕，儿子在一次篮球比赛中不小心被撞坏了镜脚，重新配了一幅眼镜，顺便量了视力，左眼50°，右眼正常。我再三叮嘱儿子：“年级高了，学习任务重了，可要好好保护视力！”
谁料开学才一个多月，儿子就反映：坐在后排，看不清楚老师在白板上投影的字。
一开始，我还心存侥幸，以为是儿子坐后排角落看黑板的角度关系。可不久后，当儿子座位换到教室正中第三排，他依然表示：看白板投影的字很吃力。当下，我心里就“咯噔”了一下，坏了。
果然，一检查视力，左眼100°，右眼250°！
短短才几个月时间啊，视力下降幅度竟然那么大？？？
视力保护，多管齐下
真性近视铁板钉钉，从此，如何控制孩子的视力成为当务之急。我做了很多功课，打算从两方面入手进行防控：
1.主观个体
毫无疑问，必须从此加强孩子自觉保护视力的意识：
减少电子屏幕时间，每天增加户外活动时间，接受尽量多的自然光，用眼疲劳后及时进行眼部按摩，多向远处眺望……
明白保护视力的重要性，儿子对于这些举措，也比较重视，并配合。
2.客观环境
换台灯！
孩子白天在校学习，多是自然光；孩子晚上在家学习，多是在台灯下。台灯光线是不是舒适，直接影响孩子的视力。
儿子反映，客厅吊灯光线太暗，书房台灯光线有些刺眼，写完作业，常常感觉眼睛酸疼。二话不说，换台灯！
我向周边家长们打听了一下，最后决定入手大家使用比较多，普遍反映比较好，综合性价比相对高的一款护眼台灯——书客（suker）护眼台灯。入手后，使用了一段时间，感觉比较舒适。
护眼台灯怎么选？
如果你家也有一个读书娃，如果你也正在担心娃的视力下降问题，那么一定要仔细阅读以下文字（有些长，但很干货），诺妈将以自己选购心得，给到家长们几个购买护眼台灯前所必须做好的功课。
1.台灯有国家标准吗？
有！达标是国A级，最高是国AA级。两者区别在于照度不同，国AA级是国A级的2倍左右。
换句话说，就是光照单位面积内的亮度不一样，国A级照度为250lx，国AA级照度为500lx，其中“lx”为照度单位。
A级虽然达到了国家标准，从用眼健康来说，国AA级更适合阅读写作业等照度。相应的，国AA级台灯价格会贵一些。
2.护眼台灯和普通台灯有什么区别？
有，发光频率不同！
普通台灯为低频，容易让人感觉光线闪动，造成眼睛疲劳；护眼台灯为高频，由于闪动频率速度超过人眼的神经反应速度，因此不容易造成眼睛视觉疲劳。
3.冷光or暖光，哪个对眼睛更好？
冷暖光，术语为“色温”，指灯光的颜色。我们常说的暖色光，实际上是低色温，即红色成分较多，蓝色成分较少，看起来灯光偏暖偏黄，视觉比较舒服。相对来说，眼睛不容易疲劳。
而冷色光，则色温比较高，即红色成分较少，蓝色成分较多，光线看起来偏冷偏蓝。相对而言，冷色光比较提神，却容易眼疲劳。
对于孩子学习而言，色温保持在4000~5000K，光线柔和舒适，比较适合阅读、写作业。
选一款心仪的护眼台灯
做完以上功课，我开始挑选护眼台灯。家长圈里问了一遍，经过参数、价格等比较，最终选择了书客（suker）护眼台灯。 吸引我下单的，源于以下几个要点：
·超国AA级标准
采用全光谱预防近视，满足【儿童近视防控】全部要求。
·SDIT自适应科学调光
根据场景自适应科学Ai调光，每秒100次监测，有效的动态化科学护眼。
·99.8%还原自然之光
--依托DT多维漫射技术搭配2000万纳米级导光点，实现99.8%的高度还原太阳自然光，第四代高品质护眼光源。
·自然光生物算法，用眼疲劳有效延缓69%
模拟日升日落，更符合自然规律光线变化，在安全色温4000K暖白光下，不仅可以延缓用眼疲劳，生理指标也接近自然光。
·DT多维漫射技术，柔和光线减轻用眼负担
通过设置的扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路径，实现多次散射，使得光线柔和不刺眼。
·OCLT光透镜技术，读写无重影
采用了医疗手术灯的光分布原理，通过均匀光源布局、漫反射材料配合光线散射技术，设计出360度交叠照亮桌面的光路，达到消减阴影效果。
·资质齐全的安全灯光
美国FDA认证，欧盟 RoHS、日本 PSE等多国认证检测，并符合国家质量标准，通过了国AA级照度认证，RG0无蓝光危害，无可视频闪，无眩光，显色指数Ra≥98。
以上参数看起来比较专业，但用一句话来概括，那就是：书客（suker）是一款超过国家AA级标准，能够自动调节色温、光线柔和、光照面积大，孩子写作业没有重影，有效缓解眼疲劳的具有资质安全的台灯。
到货换上书客（suker）护眼台灯的一瞬间，我和儿子明显感觉到：这款台灯的光照面积大了很多。这就意味着孩子的视线可适应范围增大，对保护孩子视力起到非常大的支持作用。
好比孩子的活动场地，范围越大，可进行活动项目越多，孩子也就能玩得更开心、尽心，潜移默化锻炼身体素质。
在实际使用过程中，我觉得书客（suker）护眼台灯在其他设计细节上也暗藏不少人性化的小惊喜。
· 高度自由调节，一盏灯用多年
孩子原来书房的台灯，几年使用下来，明显感觉随着孩子身高增长，个头有些“捉襟见肘”。在后来的使用中，我在台灯底座下垫上几本书，以此增高，增大光照范围。
但换上书客（suker）护眼台灯，一下子解决了“高度”问题，最高80厘米的条件范围，一盏台灯让孩子从幼年用到成年都不成问题。
调节非常方便，家长只需要握住灯臂，上抬下压就行了。
一样好用的还有灯头，自由调节角度，保证让孩子找到一个自己最舒服的使用状态。
·手扫调光
不得不夸这个“高科技”操作，根本不用手触，在底座上方悬空一比划，灯开了，再一比划，灯灭了。
如果你点击“自动调光”，它会根据周围环境光线，将灯光调到最适宜的参数。
但如果你觉得这个光线不太适合自己，可以点击“手动调光”，悬空点一下，暗一层或亮一层，轻松控光，使用起来，真的太便捷了。
·缓慢灭灯
我们应该都感受过长时间使用台灯后，突然关掉，周围一下子暗下来，双眼无法适应变暗的环境而产生的晕眩感吧。这其实对视力有非常大的损伤。
我比较喜欢书客（suker）护眼台灯缓慢灭灯的过程，慢慢变暗到熄灭，让孩子的眼睛有一个短暂的适应过程，从而避免光线对眼睛的伤害。
写在最后：
读书娃用眼疲劳，大多集中在晚上。一盏让孩子感觉舒适的台灯，其实是孩子最好的帮扶小伙伴，保护孩子的视力，潜移默化也增强孩子的专注力，提升孩子的学习效率。相比普通台灯，书客（suker）价格略高，但比起孩子的视力保护，399能够保证他十多年的学习生涯环境，那还是值的！需要的家长，点击链接，为孩子创造一个良好的学习环境吧。
