如何自己在家数胎动

健康   2024-11-13 17:00   吉林  

胎动是胎儿在子宫内的身体活动,是胎儿宫内存活最敏感的指标,记录胎动可以帮助区分宝宝的正常动作和需要引起注意的动作,胎动是宝宝和妈妈互动的方式,也是发现危险时宝宝向你求救的唯一方式,所以正确数胎动的方法是每一位准妈妈的必学技能!


胎动是什么样的?


一般来说,第一次怀孕的孕妈妈在16-25周开始感觉到胎动,生过宝宝的孕妈妈感觉到胎动的时间会早一些,有的甚至13周就能感觉到。

胎动大体分以下三种类型:

一是剧烈的翻滚运动,妈妈可以感觉到宝宝在肚子里翻滚。

二是胎儿肢体的撞击运动,妈妈可以感觉到宝宝手或者脚的蹬踏动作。

三是宝宝有节律的蠕动,常常是打嗝的表现。

前两种要计数在胎动之内,而第三种不计数在胎动之内。

多数孕妇可以感觉到胎动,但是有大约不到10%的孕妇感觉不到明显的胎动,主要原因是肥胖或是胎动的幅度比较小,不容易察觉。


胎动怎么数?


固定时间法:

在早、中、晚各选择1小时作为计数胎动的时间,最好是固定时间、同等状态下(如同为饭前或同为饭后),采取侧卧位或是半坐位计数胎动。最后把3小时胎动次数相加乘以4,即12小时的胎动总数。正常情况胎动1小时不少于3~5次,12小时胎动次数应在30次以上。


数胎动一定要找一个自己觉得舒适的体位,侧卧位或者坐位。


什么情况下需要来医院检查?


正常情况下胎儿有醒睡周期,一般20-30分钟,很少会超过1小时,也就是说没有胎动超过1到2小时,甚至超过6小时,或者12小时胎动少于10次,您的胎儿可能就有危险,需要马上就诊。


如果感到胎动比平时减少一半以上,持续超过了半天,已经很危险!请火速就诊。


现在很多孕妈妈自己有听胎心的仪器,但是听到的胎心即使正常也不代表宝宝没有缺氧,只要感觉到胎动异常就要及时就诊。


要注意:如果胎动突然特别的频繁;特别是一阵频繁胎动过后再也不动,而且您推它,也不动,很危险!无论何时何地,请立即到就近的医院就诊。





作者丨邢御涵

编辑丨宋   潇

校对丨张   玥

投稿邮箱 | xcb8102@163.com


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