家有饭渣宝宝
无论劝、哄、讲道理、甚至胁迫
依旧是“油盐不进”，不爱吃饭
简直气得让人跳脚！
宝宝不爱吃饭，又担心营养摄入不良
不妨来试试找找原因
帮助宝宝培养起这5个习惯
让宝宝爱上吃饭！
①过度关注宝宝的进食状态
吃饭时，家长如果过度关注宝宝的吃饭状态，频繁告知要多吃点这个，多吃点那个🥘，会让孩子逐渐产生逆反心理。
②家长哄着吃饭
追着喂，哄着喂，边看电视吃饭💻，使宝宝不能培养好的用餐习惯，让宝宝认为吃饭是一项任务，而不是自己的事情。
③吃饭时间不固定
建立规律的吃饭时间，养成良好的用餐习惯📑。
①零食不断
饭前吃入过多的零食或其他食品🎂，甚至重口味食物，造成肚子已半饱，宝宝自然不爱吃饭了。
②辅食添加不合理
食物质地单一🍜，或者食物过软过硬🍛，宝宝不喜欢，影响味觉和咀嚼能力的发育。
③缺锌
缺锌同样会导致宝宝味觉减退，食欲不振。
④运动不足
适量的运动🏃能促进肠胃蠕动，增进消化，因此平时要多注意让宝宝保持足量的运动。
可以丰富辅食种类，多尝试辅食种类及搭配，尽可能满足宝宝口味。
养成一日三餐按时进餐的习惯，家长必须给宝宝树立良好的榜样。
严格控制零食，正确选择加餐以及控制食物量，让宝宝在正餐前保持饥饿感。
借助营养素，比如锌、益生菌或者多种维生素，改善宝宝的胃肠道功能，增强对营养的吸收。
馨贝贝婴幼儿配方羊奶粉
特别添加有双益生元、双益生菌
调节宝宝肠道，促进消化吸收
让宝宝拥有好胃口
自然爱上吃饭！
注：以上图文来源于网络，仅供参考
如有异议，请联系删除。
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