早餐吃面包不如吃发面饼,6款好吃的发面饼,孩子爱吃脾胃好

百科   2025-01-25 08:58   福建  

每一个为孩子成长操碎了心的家长都知道,早餐吃什么至关重要。面包虽常见于餐桌,但长期食用,孩子的脾胃可能会发出 “抗议”。此时,不妨把目光投向发面饼,这一中华传统美食瑰宝。它天然的发酵过程,如同给食物注入了神奇的活力,让营养更易被吸收,口感也更加诱人。接下来,就一起探索 6 款能让孩子两眼放光、脾胃受益无穷的发面饼吧!

一、葱香火腿发面小饼

肉末中加葱花和少许盐,再加少许食用油搅拌均匀。

面垫子上撒上干面粉,把面团擀成长方形面片,不用擀的太薄。

平底锅刷油,煎至两面金黄熟透就可以出锅了。

二、发面小糖饼

发好的面内部都是蜂窝状,把面团取出来揉搓排气,然后搓成长条。

底部定型金黄以后翻面烙,最后烙至按压快速回弹就可以出锅了。

三、葱香发面饼

取一个面团擀成长方形,抹上油酥,撒上葱花。

擀成薄饼状后二次醒发15分钟,锅内刷油,小火煎至两面金黄。

四、油酥烧饼

油酥:适量面粉、椒盐、热油、食盐,搅拌均匀。

面垫子上撒上干面粉,放入面团擀成长方形。

取一个剂子两头捏紧收口,然后两边往下捏起来。

锅里加油放入饼胚,小火煎至两面金黄熟透就可以出锅啦。

五、青椒鸡蛋发面饼

锅中刷油,取适量面糊铺平,然后放上适量面糊和鸡蛋液,煎至两面金黄即可出锅。

六、奶香凤梨饼

加入凤梨块拌匀,锅内刷油放入面团,小火慢煎至按压轻松回弹即可。

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