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你真的会煮红豆薏米水吗？揭秘正确做法，告别湿气困扰！

百科 2025-01-30 09:01 福建

在这个快节奏的时代，养生成为了不少人的日常必修课。而提到祛湿养生，红豆薏米水无疑是一个备受推崇的选择。但你是否真的了解红豆薏米水的正确做法？那些流传甚广的做法是否真的有效？ ...

每日勾指三十下：通心经心包经，强腰腿助好眠

百科 2025-01-29 15:01 福建

中医理论认为，人体健康与经络畅通息息相关。经络作为气血运行的通路以及脏腑功能的关键调节网络，对维持生命活动起着至关重要的作用。今日，为大家介绍一个简易动作 —— 每日勾一勾 ...

旧手机千万别卖！手机店朋友的提醒让我涨知识，原因惊人！

百科 2025-01-29 15:01 福建

当你购入新手机后，旧手机是否就被闲置在抽屉里，仿佛在 “沉睡”？某天，门口骑着三轮车吆喝回收旧手机、旧家电，还能用其换盆换剪刀的大爷出现时，你或许会心动想卖掉或置换。但且慢 ...

冬日怕冷？补铁是关键！常吃这5种“高铁菜”，温暖过冬，健康少生病

百科 2025-01-28 09:11 福建

冬天来了，天气变得寒冷。怕冷的朋友们都开始穿着厚厚的衣服来御寒保暖。寒冷的时候，我们需要补充能量和营养，以应对冬季的挑战。很多人知道蔬菜是富含营养的，但是在冬天的时候，除了 ...

面对高发的呼吸道感染，你该怎么办？

百科 2025-01-28 09:11 福建

在日常生活中，呼吸道感染是我们经常听闻的疾病概念，但很多人对它的认知存在误区，往往简单地将其等同于感冒。实际上，呼吸道感染涵盖的范围更为广泛，它是指包括鼻、咽、喉、气管、支 ...

冬天常吃这8道“败火菜”，缓解干燥，润肠通便，轻松过冬

百科 2025-01-27 09:03 福建

冬天常吃这8道“败火菜”，缓解干燥，润肠通便，轻松过冬！在寒冷的冬天，气候干燥，加上室内暖气的烘烤，很容易让人上火。此时，不妨多吃一些败火的菜肴，既能滋润身体，又能缓解干燥 ...

家常炒河粉太好吃了真的吃不腻的感觉，自己做干净又卫生

百科 2025-01-27 09:03 福建

第一次吃河粉是在广东，吃过之后就觉得怎么会有这么好吃的东西。回北京就很少吃了，后来和老哥学会自己在家炒感觉方便多了，想吃随时做能做，吃什么配菜就放什么配菜，方便还简单。相信 ...

这宝对血管、心脏都很好！时常来一点，灵活大脑，气血也足了~

百科 2025-01-26 09:10 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！说到花生，我们应该都不会陌生，在小学的课本上我们就学过这样的知识，时只知道吃起来味道很好。随着自己年龄的增长，后来听说一句民谚：「常吃花生能养生， ...

一到冬天就手脚冰冷，痛经加重？老中医聊经典驱寒汤

百科 2025-01-26 09:10 福建

天时人事日相催，冬至阳生春又来。寒气将天地笼罩，阳气在此间萌发，冬至，寒之极，岁之始，寓藏着新的开始。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必 ...

大寒前每天来点它，给血管加足马力！搭配一物，增强抵抗力，小毛病都少了~

百科 2025-01-25 08:58 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！中医讲究五脏平衡，五脏从来不是独立的，一旦某个脏器受损，其他脏器都会受到相应的影响，平时我们都是心脏不好就养心、肝脏不好吃点保肝的，那有没有一物可 ...

脑梗死亡人数越来越多，元凶被找到了？提醒：冬季这4物要少吃

百科 2025-01-25 08:58 福建

近几年，脑梗的死亡人数呈现出逐年上升的趋势，大家或许已经察觉到，身边的亲戚朋友中不乏因为脑梗导致的意外死亡。那么，是什么原因导致了这一现象？脑梗之元凶究竟为何物呢？我在医院 ...

50岁以后，要养成的7个“寿命加分项”，可以让你长寿到百岁

百科 2025-01-25 08:58 福建

这人上了年纪，最害怕的就是死亡，因此老人们更注重健康养生。有一项科学研究表明，人的理论寿命是120岁，但因为每个人的生活习惯不一样，所以最终的寿命也不同。有的人生活习惯好， ...

早餐吃面包不如吃发面饼，6款好吃的发面饼，孩子爱吃脾胃好

百科 2025-01-25 08:58 福建

每一个为孩子成长操碎了心的家长都知道，早餐吃什么至关重要。面包虽常见于餐桌，但长期食用，孩子的脾胃可能会发出 “抗议”。此时，不妨把目光投向发面饼，这一中华传统美食瑰宝。它 ...

厨房水槽下水“越来越慢”？别用热水冲！教你几招，污垢哗哗掉

百科 2025-01-25 08:58 福建

厨房水槽下水越来越慢？别慌！别急着拿热水一冲，就来听我说说该怎么做，让下水道畅通无阻，污垢哗哗掉。毕竟，厨房这个地方，每天都要洗菜、刷锅，油污和食物残渣积累得可不少，时间一 ...

喝了这碗很能补肾的“五黑汤”，把一整年的肾气都补起来~

百科 2025-01-17 09:17 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！俗话说：春吃绿、夏吃红、秋吃白、冬吃黑。冬天是寒冷的季节，也是养生的季节，冬季养生以肾为先，适合多吃黑色的食物。五黑汤属于中医食疗方，由黑豆、黑米 ...

冬天多吃这种“黄金瓜”，高叶酸、低热量，还能健脑明目！

百科 2025-01-17 09:17 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！南瓜到底有多好？01“健脑瓜”——叶酸研究表明，摄入充足的叶酸有助于预防中风、阿尔茨海默病等疾病的发生！据研究，每100克南瓜含有约269微克的叶 ...

比窝头柔软、比馒头香，秋冬必吃！补钙健脾的“黄金”菜！

百科 2025-01-17 09:17 福建

当凛冽的寒风开始在大街小巷肆虐，当雪花如同精灵般翩翩起舞，冬天就这样带着它独有的寒冷气息悄然降临。在这个季节里，有一个奇妙的现象悄然发生，那就是我们的食欲似乎被某种神秘的力 ...

冬天起床为何这么难？神经回路暗藏“温度计”

百科 2025-01-17 09:17 福建

每到冬天，最令人头疼的一件事就是早上起床，不少“起床困难户”感叹道：被窝里外就是两个世界！实际上，温度会影响几乎所有生物的行为，乌龟、青蛙等动物还有冬眠的习惯，果蝇在寒冷的 ...

“红薯8不吃，吃了冬难安”，爱吃红薯这些禁忌要牢记

百科 2025-01-17 09:17 福建

初冬的街头，那是一个充满独特魅力的世界。每当走在大街上，那烤红薯的香气就像无形的丝线，丝丝缕缕地弥漫在街头巷尾，轻而易举地就将我的脚步牵引过去。我总是不由自主地顺着这诱人的 ...

一种能抗炎的坚果，脂肪含量超级低，冬季当作主食吃几次，把身体补足！

百科 2025-01-16 09:02 福建

欢迎点击上方蓝字免费订阅！在冬天，很少有人能拒绝糖炒栗子的香味。但很多人可能不清楚的是，栗子是坚果中唯一富含维C的，而且还是超棒的“肾气炸弹”。栗子是个宝1补充维C栗子的维 ...