《毛选》不仅是中国革命战争的智慧总结，也包含丰富为人处世做事的智慧。最近，笔者读《毛选》，认为这一本著作也教会我们，人活在世界都应该懂得放下一切不切实际的想法，降低期待。当一切从实际出发，不再依赖于他人、不依赖于外界，才能实现真正的内心强大，享受幸福的人生。
一 自力更生，降低对他人的期待
我们在生活中，似乎都很渴望获得真爱，就是他人对自己的关心，理解自己生活中的难处和痛苦。
如我们在痛苦想哭的时候，期望朋友能理解自己的心情，可惜旁人都是看着熟视无睹。
如我们在单位拼命工作，希望获得上司的理解。但是辛苦努力，领导上司都不去认同。
如我们在家庭中，心情低落的时候，渴望伴侣能理解。
但这一切都是不可能，每个人都有自己的生活，都有自己的内心世界。穷则独善其身，顾自己都来不及，何必顾得上他人？
所以，对他人的过高期望，换不来别人的理解，往往也是失望。于是，很多人觉得苦闷，觉得人在世上孤独，很难获得别人的帮助和理解。
实际上，教员在《毛选》中都喊出了“自力更生，艰苦奋斗是我们的基本战略”的口号。这也就是说，人活在世界上唯独靠自己，才能立足于世界上。唯有自力更生，才能内心强大，战胜一切困难和挫折。
如教员在延安革命根据地时候，环境是非常艰苦。当时，日军对延安根据地残酷的 “扫荡”、国民党的军事包围和重重经济封锁，再加上自然灾害的侵袭等，这也使陕甘宁边区出现严重的经济困难。
面对生活的困难，教员就知道依靠外来的援助是不可能的，于是就提出了“自己动手、自力更生”的口号，也就是依靠自己的力量解决问题。
于是，延安根据地在1941年就开展了大规模的生产运动。这一年，机关、军队、学校纷纷在业余时间织布纺纱、养猪养牛、开荒种地。教员等重要领导人也亲自下田地、下基层从事生产劳动。著名的八路军三五九旅在王震将军的带领下，在南泥湾一带垦荒，把南泥湾变为了“陕北的好江南”。
教员提出“自力更生”的大生产运动，克服了延安物质的匮乏，改善了军民生活，实现了生活用品和粮食的自给自足，为抗日战争的胜利奠定了基础。
从教员在《毛选》中提出的自力更生口号，生活中我们也应该有自力更生的精神。凡事情靠别人，不如靠自己。在悲伤时候，学会自己忍着泪水，自己化解痛苦。在困难时候，学会自己思考解决问题的办法，不是想着靠别人解决。
当内心强大了，才会有高度的自信心，才会漠视一切困难，变为自立自强。所以，教员叫我们自力更生，就是降低对别人的期望，自我强大，才能自立自强！
二 打持久战，降低对外界的期望
中国革命不是一帆风顺的，教员也不是一天就能成为党中央的领导人，也是经过一番坎坷和曲折的。在井冈山革命根据地时候，中国革命处在低谷期，教员也被党内王明、博古为首的“左”倾派排挤，被冷落、被打压，甚至一度被剥夺军权，事业也处在低谷期。在生活的挫折、失败和不如意，却没有消极和颓靡不振，大多数人会选择放弃，教员却选择无条件接受一切安排。即使后来教员被调动到后方去“养病”，也是过好我的“小媳妇日子”，顾全大局、服从党组织的安排、遵守纪律。既然被打入“冷宫”，被剥夺权利，无所事事，那就完成每天“吃饭、睡觉和拉屎”的任务，坚持学习和看书，在自己能力范围能做出自己的事情，绝不消极沉沦。
但教员也不是一味消沉，他是有理想的人，懂得要实现理想，必需韬光养晦，必需打持久战。于是，在人生低谷时候，他坚持看书，从书中和自己革命经验，思考与中国国情符合的道路。
之后，红军反围剿失利，被迫长征。在长征途中，面对红军在战略上的失利，教员也没有颓靡。终于在贵州遵义会议上，教员多年的忍耐也换来了翻身的机会，他驳斥了王明、博古左派观点的错误，以理论和事实证明自己见解的正确性，重新掌握了党中央的权力。
延安时候，面对日本帝国主义强势的进攻，“亡国论”也弥散开来。于是，教员就写著《论持久战》，提出中国抗日战争要取得胜利，必须要打持久战，这也是他在井冈山革命根据地的经验总结。
从教员的逆袭人生，我们可以看到只有持着打持久战的精神，放下对外界的过高期待，才能在纷杂的世界中寻找内心的平静，才会脚踏实地，一步一个脚印实现理想和目标。
三 一切从实际出发，专注当下
很多人在现实生活中，都认为理想是丰满的，现实却是骨感。在职场上，很多时候自己的升职加薪的目标没实现，追女友男友的目标都没实现，就有了沮丧感、焦虑感，自然痛苦不堪。
但教员在毛选中，也告诉我们内心降低对理想的期待，往往也能达到成功的彼岸。教员在毛选中的《实践论》指出，认识来自于实践，我们做事情必需一切从实际出发，从客观实践出发，专注于当下。
教员的言语是有大智慧，专注于当下，降低内心的期望值，警惕不切实际的理想主义和好高骛远，能使内心理想和客观实际相符合，使我们的理想具有可实现性。
实际上，降低对理想的期待，并不代表放弃理想，却是要脚踏实地地专注于过程。如抗日战争就是这样，中国革命也是这样，通过专注于战争实际，专注于过程，分清敌我双方的优势和劣势，更能理性与客观去看待问题，从而获得抗战的胜利和中国革命的胜利。
结论
所以，一切从实际出发，专注当下，降低内心的期待，享受每一步的成长和进步，减少未来的不确定性带来的焦虑感。这样，内心也变为更加强大，人生也变为更加从容。
