星标 Take It Eeeeeasy
图 | 网络
晚上好，我是小编文笙。
你有时也会发觉人生是痛苦的吗？
在你努力学习了很久，仍然考不到理想分数的时候；
在你认真喜欢了TA很久，始终换不来双向奔赴结果的时候；
你也会深夜在社交平台崩溃，你说「人间不值得」，你说「这个世界会好吗」。你希望有人看到你的脆弱，走到你身边，拉你一把。
然而，大部分人等不到这样幸运的救赎，或者说，这样来自外界的救赎终究只是暂时的。
大部分时间里，能够真正救你出困境的，仍然是你自己。
人要先感受到幸福，才能看到玫瑰。
人要先自己变好了，才会发现世界变好了。
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01
冷知识：世界会为优秀者释放善意
学生时代，成绩是「优秀」的主流评价标准。
因为学习好，所以即使谈恋爱，阻力也更小；
因为学习好，所以交朋友时有了天然的资本。
成年之后，收入成为了「优秀」的主流评价标准。
因为收入高，所以生活鲜少受到外人指手画脚；
因为收入高，所以能够在高质量生活、高知的人际圈中享受周到的服务与温柔的善意。
虽然本质上仍是以偏概全的晕轮效应，但人们终究倾向于因为成绩好、收入高这些单一标准，留下什么都好的整体印象。因为相信，所以给予更多自由。
同样，由于天然的趋利避害的心理，人们也会本能地对这些世俗意义上的成功者给予更多温柔，让TA们得以在人际交往时更加如鱼得水。
所以当你变好了，世界会功利地为你释放更多善意。
图｜寄生虫
02
心态决定生活质地
刘瑜在《送你一颗子弹》中写道：「是一个人的眼睛，而不是他眼前的景色，决定他生活的色彩。」
人们对事件的看法，而非事件本身，决定了事件对人的影响。
同样是日复一日的上课、学习、复习，如果发生在自己落榜进入的学校中，那么由于终日懊悔否定的情绪加持，生活里的一切都显得枯燥黯淡。
如果发生在自己如愿考入的理想学校中，即使与前者是同一所学校同一门课程，也会在得偿所愿的情绪中，发觉生活里更多的惊喜与趣味。
「变好了」，意味着积累了更多成功经验，积攒了更多自信，心态更加积极，也就能保持对新鲜事物的热情与成功驾驭的笃定，更容易获得正向反馈，形成良性循环。
所以当你变好了，世界会在你的积极心态中更加慈眉善目。
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03
成长是学会了接纳与知足
「变好了」的自己，也意味着「成长了」的自己。
而成长，意味着学会接纳与懂得知足。
随着年龄的增长，会意识到，世事万千，可控的事物少之又少；会发现，很多事情个人无力改变，只能接受；会明白「尽人事」后，心平气和地接受「听天命」的结果才是每个人需要具备的最大勇气。
接纳世界，接受得偿所愿的走向，也接受可能不会按照自己想象的方式发展的世界线。
接纳自我，接受自身美好的部分，也接受自身阴暗的部分。
允许自己「不够好」，允许缺点的存在，才能达到内心的平静。
在接纳之后，知足会让自己享受其中的快乐。
知足会让自己的目光从那些「没有」上收回，投向那些「已拥有」的事物，然后会发觉，其实日落是免费的，春夏秋冬也是。
「唯江上之清风与山间之明月……取之不尽，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。」
当学会知足，会明白过分执着于「没有的」，反而会让自己错过「已拥有的」。
其实那些被自己忽视的「现在的拥有」，也曾是自己「过往的渴望」。
所以当你变好了，你才能在富足的内心中看到「足够好」的世界。
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04
内心强大，才能看淡得失
「变好了」的自己，不仅意味着能力增强、阅历增加的自己，也意味着内心越来越强大的自己。
心智不够成熟的时候，阅历不够丰厚的时候，我们总是执着于每一次考试的得失，我们总是看重每一个人对自己的态度，于是因为某一次考试的失利就挫败伤感，因为某一句他人的评价而惴惴不安。
而当核心人际关系圈已经给予足够多的爱与支持，当自我效能感已经足够满溢，当自我的世界已经强大到支撑起一个小小宇宙，你明白——
即使是失利的高考也杀不死自己18岁的人生，
你明白那个不喜欢你的TA不会否定你未来任何阶段的人生，
你明白自己不再需要用力地向世界证明什么，外界对你的评价也不再让你产生太大的波动，你明白，你即是世界。
所以当你变好了，你才能在对内心更有力的掌控中获得更多感知幸福的自由。
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写在最后
这个世界的确有很多意难平，总会在你以为生活快要好起来的时候，再次奉上重重一击。
但当一切不可控的时候，能够改变的，至少还有自己。
积累经验、充实阅历、提升心境、滋养力量……当有一天你突然发觉那块冻住自己身体的冰慢慢融化，能够再次听见夏夜虫鸣，看见草木生长，嗅到饭菜飘香。
原来晒到阳光会感受到懒洋洋的温暖，月光清冷却寄托着千里之外的相思。
潺潺的雨声细细密密地抚平所有躁郁，天边烧红的晚霞具象了每一份幸福。
你开始有能力和这个不够美好的世界，和这个不够优秀的自己好好相处。你发现松弛下来的生活里自有慢悠悠的可爱，留有遗憾的故事里也承载着许多美好回忆，天凉了有火锅咕嘟咕嘟地冒起热气，失眠时也有心情欣赏皓月当空。
你会突然感叹，这个世界好像有点可爱。
其实这个世界没有变好也不会变好，只是你在慢慢变好。
所以，面对人生注定痛苦的事实，最珍贵的止痛药，不是朋友，不是恋人，不是美食，是那个勇敢坚定的你自己。
是你看着满山的月光和霜雪，却忽然什么都想爱了的瞬间。
每一个走到这里的你，都真的很棒。
以上。
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