你和学霸差的不是「脑子」而是「动脑子」

教育   2024-10-31 21:40   天津  

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  图|网络
嘿!我是小编晚星。
最近考试怎么样?
有没有感觉自己经常很努力,考试结果却不如人意?

那么自查一下,自己是否有以下表现:




01

跟风刷题


看到别人做什么练习题,你就无脑跟着做。

你并没有主动探索适合自己的学习之道,没有思考自己适合什么样的做题方式,以及这个阶段自己需要的提升的是哪方面的能力。

当看到别人开始主攻某一科目或者又买练习题时,你也会紧随其后。

但最后你会发现,别人的成绩提升了,而自己却原地踏步。

因为你只是在跟风刷题,却不知道,对方是根据自己的学习现状做出的策略调整,而你仅仅只是复制粘贴。


图 | 刘擎《生命·成长》,来自此念文化




02

躺在舒适区刷题


你会刷题,会刷很多题。
但仔细想想,只是刷题的量上去了,其实大部分题是你已经会做的。
你只是躺在舒适区里,手动了,脑子没有动。

成绩出来后,你总是哀嚎“努力没有用”。

但仔细想想,你从没有主动细致地总结过成绩退步的原因,也从没有及时根据复盘结果调整过学习策略。




03

效率低下


学习效率极低,别人一小时能做完的事情自己总是需要三四小时。

一方面,你没有清除影响自己学习的诱惑物或情绪,调动自己的积极性投入到学习之中,

另一方面,你也没有在当下及时反思自己的学习状态,及时更换为适合自己目前状态的学习任务。
 图 | 硬核HeyMatt


以上三条,你中了几条?



这些不好的学习习惯,归根结底,
都是没有主动学习的表现。

当你没有主动学习时,那学习于你而言,就是一个任务,一个谜题,一个黑箱子。

而所谓的主动学习,指的是主动思考自己有什么样的学习特点,目前最重要的学习任务是什么,可以使用什么样的学习策略等。

主动学习时,你注意力高度集中,积极参与到学习之中,而并非被动地按量完成任务。

因此,当花的时间相同时,主动学习的效率远远高于被动学习。





 为什么说学习一定要“动脑”?



01

 进度条清晰


当你主动学习,你会时刻复盘学习的收获和不足,你也会知道自己目前能达到什么目标,以及为此需要付出什么努力。

而这种清晰的感觉让你看到了学习的进度条,让你不会太迷茫无措。


02

 积极情绪加满


当你主动学习时,你会分析自己考试成败的原因,进而针对薄弱的部分重点突击。

这种有方向有目标地学习能让你产生希望感,而非绝望。

同样,当你分析试卷,看到自己先前努力的板块大有进步时,你也会深受鼓舞。


图 | NBA巨星韦德毕业致辞

03

事半功倍


当你调动所有认知资源,主动思考、动脑子地学习,例如一道题写多种解法、限时答题,你会发现很痛苦。

但越痛苦越能成长。

动脑本质上和健身相同,你发动越多脑细胞或运动细胞,你就会越累,最后也会收获翻倍。


04

 及时止损


当你主动思考学习计划、复盘学习成果时,你就会知道自己哪一步的努力出了错,进而及时调整策略。

而并非,花大把时间在远远超于你水平的难题上,死磕自己短时间提不了分的板块上,最后血本无归。

图 | 马未都在观复嘟嘟语录

05

更懂自己


当你时刻监督自己的学习状态,你就会慢慢了解自己的特点,例如畏难、自我欺骗,有的人一道题看两分钟就直接看解析,然后安慰自己说看得懂答案就说明我会。

而当你能在当下注意到自己的放弃心态和翻解析动作时,你就会提醒自己独立做题的重要性。


主动学习,是一件你去做就会有收获的事情。当你主动学习时,你内心也不会那么容易受外界影响,同样也不会因为一次考试结果就自暴自弃。

那么——



 如何主动学习?



#上课时


中学生每天上课的时间占比三分之二以上,可见专心听课的重要性。而一节45分钟的课,学霸总是能做到高效听课40分钟以上,在课堂上把该解决的问题都解决了。

图 | 网络

预习


每次课前花10分钟预习,你就能知道自己哪一部分存有疑惑,进而在课堂上有针对性地听讲。

而对于你已经理解的部分,你也能在老师提问的时候更加勇敢地回答,甚至期待被点名而非把脑袋缩起来。

这种针对性听讲以及兴奋感,能让你将学习视为挑战或乐趣。

边听边背


当老师讲的内容很简单,你忍不住走神时,要时刻监督自己的注意力。

可以试着跟随老师的思路,思考每一个知识点的推导过程,或者边听边背下来,这样的收获会比发呆一节课好很多。


记笔记


当老师讲的内容很难时,也请不要直接摆烂不听。

你可以识别哪一部分是自己听得懂的,然后努力听。而对于听不懂的部分,则可以先把老师的讲题思路记在笔记本上。等以后这部分的基础打好以后,想要重新理解难点也能有现成的笔记作为参考。

图 | 哈佛John



#写作业时


制定计划


确定下一阶段想完成的目标,具体细分到每个科目及每个板块想提升的分数,并为此制定计划。

例如,今天的目标是弄懂某个知识点或者学会某个题型,并为之做相对应的题型。


每日复盘


每天总结自己一天花了多长时间做了哪个任务,每周再统一整理一次。

通过复盘,你可以知道自己的努力与回报是否成正比。


示例如下:

@匿名


通过统计,发现自己每周在英语作文的练字上所花时间高达4小时,而乎不花时间背诵单词几。这导致我最近单词拼写和单词时态上失分严重。然而,作文的字迹虽然重要,但顶多只能给我多两三分。


因小失大并不是好事。



多做错题


整理错题的目的并非只是让你看看而已,而是要你反复地独立完成。

你可以准备一个专门写错题答案的本子。每道错题留一页的空白,然后把这道题每次的解题思路写在上面。

经过几次的解题,你就会知道自己总是在哪一步卡住,或者意外发现自己在逐步按顺序掌握这道题的逻辑。


#面对考试成绩时


分析试卷


不要把考试结果当成一个数字来看待,而是作为你的行为表现图。

具体说来,怎么分析试卷所反映出的行为?

复盘模板


我发现自己某个科目丢分的板块主要在于......,这是因为最近学这部分内容时,我明知道需要...,但是就是没有做到。


此外,对于擅长的科目,我需要努力保证其至少稳住不变;


对于不擅长的科目,我需要先主攻最容易提分的板块,具体来说,我这周可以......(制定计划,调整策略)。



分析错题


不要简单地将错题原因归为粗心,因为那些你看完答案后恍然大悟的题,你下次依旧有可能做不出来;

那些你找理由说是自己没看全条件的题目,你下次依旧有可能看不全题目要求。

反之,你应该试着思考自己丢掉分数的具体原因。例如犯了什么低级错误,哪一部分的逻辑还不够完善,哪一块知识点还不够熟练。

电影 | 小森林 冬春篇


写在最后
主动学习意味着了解自己,了解任务,制定策略,调整策略。

与此同时,在学习过程中监督自己的状态和检查学习进度条。

很多人在学习时,总喜欢自我欺骗。

“反复地做对事情结果没有实质影响的努力。用行动上的勤奋来掩盖思维上的懈怠——表面上很勤奋,实际上却刻意回避了真正困难却更有价值的部分。”

而主动学习、真努力,需要集中自己的全部注意力,调动尽可能多的脑细胞。

图 | 人民日报

“我生怕自己并非美玉,故而不敢加以刻苦琢磨。可又坚信自己是块美玉,故又不肯庸庸碌碌与瓦砾为伍。”

你我都是美玉,愿你我都可以耐心主动地刻苦琢磨。

你身边的学霸是否非常明显地在主动学习,欢迎留言区评论。

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