孕期普拉提课程报名抢位

健康   2025-01-07 16:01   广东  
随着大家对孕期运动的重视,越来越多的孕妈妈加入到孕期运动的行列中来,其中「孕期普拉提」受到不少孕妈妈的青睐。

孕期普拉提是一种专门为孕妇设计的孕期运动,正确的普拉提动作能有效帮助身体维持平衡态,减轻孕期的心理压力,以及舒缓孕期的一些不适的症状。长期坚持练习能使孕妇的身体达到自然和理想的状态,孕妇在产后恢复身材也更轻松。


本期孕期普拉提课程特邀知名导师,与各位辣妈一起孕动起来,一起健康美丽迎接新生命!




孕动普拉提   -



时间及课程安排

1月11日(本周六)9:45-10:45 / 11:00-12:00  普拉提


(活动仅限购买了产检、分娩以及产后康复客户报名参与,陪同家属请在休息区等候)



课程地点:

广州和睦家医院12楼瑜伽/普拉提室(广州市海珠区琶洲大道31号)



费用:

免费



报名方式:

扫描下方二维码提交报名信息,名额有限,先到先得。



温馨提示:课程仅限10席,为家长专设,请勿带孩子入场,以保持课堂的良好秩序。



注意事项:

  • 参与孕期普拉提体验环节的孕妈,请穿着舒适的运动上衣及长裤。

  • 仅限孕周14周以上、30周以下孕妈参与。

  • 有以下情况不能参与:癫痫史、羊水穿刺3日内、胎膜早破、宫颈口松弛、试管婴儿、孕早期有保胎史、脐带绕颈、行结扎术后怀孕及胎盘前置。

  • 课程为家长专设,请勿带孩子入场,以保持课堂的良好秩序。

  • 精品课程仅限10席,按报名顺序先到先得。


SOFIT,我们营造的是一个永无止境成长的运动天地。我们不懈努力,不断追求卓越以“普拉提”为灵魂,以创造全新的“运动生活”体验为动力。SOFIT FITNESS“CREATED A LIFESTYLE DID IT OUR WAY”.


教练CICI

  • 斯多特垫上、斯多特全场馆认证

  • 左右大器械证书

  • 中医产后康复&理疗康复证书


教练JENNY

  • IR强化塑身机中级认证

  • ICCB全场馆中级认证

  • 孕产大器械认证

  • 核心悬挂课程认证

  • 木荃孕产亲子课程认证

  • 木荃4+3女子瘦身塑形课程认证










广州和睦家医院
广州和睦家医院坐落于广州市海珠区琶洲,旨在为患者提供高效率、高品质、人性化的综合性医疗服务。特色服务包括全科家庭医疗、家庭式一体化产房、医疗级产后康复中心、新生儿重症监护室等。24小时预约及咨询电话:4008919191。
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