你有多久没有睡个好觉了？
快节奏的生活让我们忙着「与时间赛跑」，不知不觉忽略了「睡眠」，睡眠占据人生至少三分之一的时长，但能「睡个好觉」的人却少之又少。
睡眠疗愈为我们提供了通往另一种意识境界的现成路径。
在睡觉之前，刚睡醒之时，静卧可以使你不由自主地开始睡眠修复，在每一刻中，使呼吸和身体融合在一起，使清醒意识和接纳心态充斥身体的每一部分，倾听、聆听、成长、放松……
陶渊明有言：「久在樊笼里，复得返自然」。
当你在快节奏的生活中感到压力很大，不妨慢下来，去寻找一种最朴实的回归大自然、「在泥巴里打滚」的快乐。
夏季即将来临，枝繁叶茂，生机勃勃，是长养万物的季节。
《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中讲：「夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。」
在即将到来的夏天，让我们开启3天2晚沉浸式艺术疗愈旅修，让身体能安顿，精神有安放，一起来养养心！
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衢州江山，澡雪佳隐
主题 : 睡眠疗愈旅修
首期 : 5月10日-5月12日
主办 : 飞茑集·澡雪佳隐
Day 1
15:30-17:00 音乐疗愈
18:00-19:00 欢迎晚宴
20:00-21:00 欢迎仪式
Day 2
10:00-12:00 身心spa
12:00-13:00 自由午餐
14:00-15:00 睡眠修复
15:30-17:00 葡萄酒会（酒会佳酿来自贺兰山东麓葡萄酒产业联盟）
18:00-19:00 自由晚餐
20:30-21:30 疗愈瑜伽
Day 3
08:00-09:00 能量调节
10:30-11:30 结营雅集
12:00 自由活动/返程
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民宿的价值，体现在不同于日常的生活体验。包括建筑空间的体验，生活节奏的体验，对周边自然环境的体验，和周围的人和事物的体验。
在民宿这样一个精心打造的空间里，沉入进去，卸下暂时可以放下的身份和枷锁，用身体与感观去和周围的事物产生更多连接。
「澡雪佳隐·江山」便是带着这样的出发点和设想，开始的设计。创造一个人和自然环境，和艺术产生更多连接的居住空间。
在我们城市生活中，只有忙碌的工作和匆忙的脚步，即使有时候突然心念所致，却发现，想体验自然，我们要去公园或郊外，想体验艺术，我们需要去美术馆，人和自然和艺术之间是片段式的，是不连贯的。
而在「澡雪佳隐·江山」，屋子里可以看到远处的山，站在院子和露台，可以感受四季的变化；在公共空间随手拿起一本书，开启一段思想之旅；或者遇见一件与自己共鸣的艺术品，探一探艺术家的内心世界。在这里，自然，艺术，不再是一种遥远的事物，它们就是我们的生活本身。
我们无意改变大家几乎成为定式的快节奏生活，我们惟愿这片停憩之地被大家遇见，我们可以驻足停息，与那些被我们忽视太久的人和事重建连接，或许，可窥见尘封已久的初心与时光。
在「澡雪佳隐·江山」，我们尝试用建筑的屋顶造型，呼应这里的自然环境。我们想打造一种轻盈的，有造型感的屋顶，最终选用了金属屋顶这样的手法。
近几年，生活在城市里的人开始重新理解具体的生活，建构附近日常的轮廓，探索周边市镇与县城的道路街巷成为一种广泛乐趣。而澡雪佳隐，则以自身为锚点提供给旅人一个全新的看世界视角。
石门镇上，江郎山下，在花香、水声、鸟鸣、蛙叫、农舍一侧，生命真正流淌起来。
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业内认证，宁夏贺兰山东麓，中国最具潜力的葡萄酒产区之一。
从上个世纪80年代发展至今，与葡萄酒结缘的短短几十年，银川市贺兰山东麓产区的葡萄酒先后在品醇客、布鲁塞尔、柏林等国际葡萄酒大赛中获得上千个奖项，远销40多个国家和地区。
这里的酒庄有如一匹匹昂扬的黑马，一路狂飙到了行业前列。
此次酒会，也将品尝到来自贺兰山下的数种佳酿美酒。
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浙江衢州，江山市，南坞村。每个村落都有一个「村庄之眼」，在南坞，是一口井。
四面群山围合，村中屋舍依山坞而建，视野开阔，自带水源，或许也是风水学中的代表作品。
纵横交错的巷陌，世代维护的牌坊遗址，见微知著的雕刻工艺……从马头墙到牛腿，古典乡村的建筑和工艺都能在这里找到范本。
村史记录：村中有22个文物点，96处古民居，皆保存完好。以清代、民国时期居多，也不伐南宋、明代的珍贵建筑。
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空山新雨，白鹭幽鸣。当我们站在位于峡口镇广渡村的大公殿，透过已有百年历史的窗户眺望远方时，前不见古人，后不见来者，此刻只有当下的我们，那是一种站在时间节点上的浩渺感。
大公殿在这片山水田园间历经两百多年的风霜雨雪，古朴的就像是一位身着灰衣的夫子，目光沉着平和，浩然正气藏于胸，文士才情映照古今。
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走进清漾村，你能体会到徽派建筑「自然古朴、隐僻典雅」的特质。
白墙黑瓦，安静祥和，这个古朴的小村落至今已有1500多年的历史，曾走出过8位尚书，83位进士，这里是全国乡村旅游重点村，是江南毛氏发祥地、毛泽东祖居地
在城市生活中，柴米油盐和自然艺术终究隔了一层，纵然现代城市的展望理念已经开始越来越重视生活与自然的相融，但这必然是一段漫长的探索之路。
梭罗也告诉我们，自然与生活是可以相溶的，我们对此的追求从未停止，体验纯粹的生活，别忘记生活的本质。自然、艺术就不再是一种遥远的事物。
生活，其实是一个丰富、充满体验的过程。
「在屋子里看远山，在院子里感受四季，在客厅看一本书、一幅画、一件艺术品。」
我们不再划分生活，生活会顺其自然地接纳我们。
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衢州江山，澡雪佳隐
主题 : 睡眠疗愈旅修
首期 : 5月10日-5月12日
主办 : 飞茑集·澡雪佳隐
►报名费用
○费用：
单人早鸟价（单人单间）：5680元/人起
双人同行价（2人合住）: 3880元/人起
○费用包含：
澡雪佳隐民宿独立房间，旅修期间的正餐，课程，晚宴，酒会，雅集。
►课程老师
宛辰
瑜伽士
颂钵疗愈师
修习瑜伽17年
教授瑜伽10年
ERYT500瑜伽导师
中医营养师、健康管理师
觉察.疗愈身心健康传播者
城市整合艺术疗育项目策划
艺术疗愈师旅修/工坊创始人
多项瑜伽教培/身心疗愈师资质认证
曾担任上海YPLUS学院课程部/市场部总监
曾担任国内各地瑜伽品牌运营顾问，课程顾问
近7年组织过国内各地首届大型瑜伽生活艺术节
累计授课10000小时+
►报名咨询
►地点
浙江衢州江山
►交通指引
○高铁
到达站：高铁至衢州站，衢州站-澡雪佳隐·江山开车约70min(55KM)
○飞机
到达站：飞机至衢州机场，衢州机场-澡雪佳隐·江山 开车约90min(60KM)
○自驾
上海自驾至澡雪佳隐·江山 约5h
杭州自驾至澡雪佳隐·江山 约3h
►预定须知
1. 费用不含任何交通费，请提前预订高铁票，机票
2. 成人身心疗愈课，16岁以下参加课程请提前沟通
3. 请根据行程季节及天气情况自备必需日用品及药物（晕车药，风油精，创伤药，止泻药，防蚊虫用品等）
4. 请将我们的活动行程及安排告知自己家人、朋友
5. 活动期间请保管好自己的随身物品，切勿离手
6. 务必与组织方互留联系方式，活动期间听从组织方安排，请随身携带移动电话
7. 活动期间自行负责自身及财物安全，遵守主办方安排
8. 请为自己购买交通旅游意外保险，费用自理
9. 报名即全额支付，不可退款，可转让，不接受口头预定
10. 本活动最终解释权归主办方所有。
文字｜宛辰
图片｜宛辰、王宁、大米、飞茑集
