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很多时候胃不舒服别着急，吃一堆药，很可能只是肠道的菌群失调了。记好这一招，如果你平时容易腹胀、嗝气或者大便紊乱，要么便秘，要么腹泻，去医院检查，又没有明显的器质性问题，那可能是肠道的菌群失调引起的。
肠道菌群是我们体内非常重要的微生物之一，它发挥着调节我们身体的免疫系统，帮助身体消化食物、吸收营养等关键的作用。那正常情况下，肠道里的有害菌群和有益菌群是按照一定的比例处于相对稳定的状态，那一旦失衡，就容易出现胃肠道紊乱，比如容易饱，便秘、腹泻、嗝气这些症状。
那这时候，可以通过补充一些有益菌来维持肠道的平衡，比如双歧杆菌四联活菌片或者酪酸梭菌活菌胶囊也可以，它们都是药品级的益生菌，这些益生菌，还能促进消化酶的产生，所以适合菌群失调所引起的消化不良、便秘、腹泻等肠胃问题。你记下来了吗？
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专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
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