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有人问我：登台恐惧可以克服吗？

教育   2024-10-11 10:27   福建  

昨天，有一位同学要到重庆去演讲，问我有什么建议。
我说：“你最好去现场看一下，比如说舞台在什么方向？DJ台在什么方向？灯光是怎么分布的？”
她说到那边已经很迟了，酒店关门了。


我让她至少叫对方拍舞台的照片、登台走廊的照片、放电脑的位置、还有摄像机的位置。

她有点好奇，问：拍这些照片有什么用？

我说：我们在《商业演说总裁班》有一条心法：你的自信和从容来源于你大脑对现场环境预演的真实感和次数。

这是什么意思呢？我讲一个乔丹的故事吧。

迈克尔·乔丹说：他在重大的比赛前一天晚上，会去想象第二天比赛的样子。

他会想自己在哪个地方接球想象谁靠过来防守他，他做了什么样的假动作骗过防守者，紧跟着再用什么样的动作切入，晃开扑上来的对方中锋、挺腰、拉竿、把球勾进。他会尽全力去想象，在怎样的竞争态势中选择怎样的战术帮球队拿下胜利。

其实演讲也是一样的，我们在自己公司说话非常轻松自如，一到一个陌生的地方演讲，就浑身紧绷感觉不自然，有很大的一部分原因是每个人都习惯待在自己的舒适圈，陌生的环境会让自己有不安的感觉。

所以，可以先用预想的方式，想象自己听到音乐声响起，昂首挺胸走向舞台，主持人和你握手把麦克风交给你。

你利用“三定”原则站在舞台的中央，观众全体起立为你欢呼喝彩，最后还有一排拉拉队拉着彩旗在为你呐喊，你从容自信地拿起麦克风开始演讲。

你在大脑一次又一次地演练，你的内在会越来越从容淡定，等你到现场的时候，会给你一种很熟悉安定的感觉。

请记住：相信是所望之事的动力，未见之事的根基,当你向自己宣战，预想就会被成就；当你相信，它就会发生。

备注：余歌老师《每日分享》



世界再大，也要出发，
梦想再小，也要表达。
勇敢向前一步，你的世界将大不相同！

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余歌演说
余歌演说致力于为商界领袖、行业精英、团队领导者提供最实用、最落地、最新鲜的演讲资讯。内容涵盖各大商业领域公众场合的演讲技巧与方法，演讲策略与模板等信息。
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