每 周 食 谱
餐盘里风云开阖，五味杂陈。
海面上汐来潮往，去而复返。
一起来看看成都八中下周的美食吧
本周早餐推出
各类营养粥、煮鸡蛋、椒盐花卷、豆沙包、
麻园、烧麦、红糖馒头、白发糕、
玉米糕、包子、馒头、时蔬、泡菜
每日轮流提供，可自主选择
星 期 一
午餐
莲藕炖排骨
火锅鸡
青笋肉片
手撕包菜
小白菜豆腐汤
小炒类
奥尔良腿排
雪豆炖肘子
其他
狮子头盖饭
红烧肘子盖饭
水饺
冒鸭子
晚餐
魔芋烧鸭
鱼香肉丝
清炒油麦菜
南瓜汤
小炒类
甜椒肉丝
小炒肉
其他
雪花鸡排套饭
炒河粉
酸菜鸡丝面
星 期 二
午餐
烧什锦
莲白回锅
冬瓜酥肉
泡椒大白菜
青瓜汤
小炒类
川香辣鸡排
鲜椒脆骨
其他
狮子头盖饭
红烧肘子盖饭
刀削面
川香冒菜
晚餐
猪肉炖粉条
冬瓜烧鸡
炝炒豆芽
莲白粉丝
小炒类
干锅鸡
红汤虾饺
其他
卤鸭腿套饭
什锦炒饭
炸酱水面
星 期 三
午餐
山药炖鸡
双豆烧肉
土豆肉丝
蘸水茄子
酸菜粉丝汤
小炒类
香辣鸡腿
黑椒肉丁
其他
咖喱鸡盖饭
土豆烧肉盖浇
水饺
川香冒菜
晚餐
地三鲜
青笋肉丁
清炒油菜
番茄蛋花汤
小炒类
粉蒸排骨
火锅鸡
其他
奥尔良鸡排饭
炒面
芹菜肉丝面
星 期 四
午餐
香辣排骨
莲白回锅
棒菜肉片
清炒上海青
紫菜蛋花汤
小炒类
香辣大鸭腿
水煮肉片
其他
咖喱鸡盖饭
土豆烧肉盖饭
刀削面
川香冒菜
晚餐
鲜椒鸭
小炒脆豆腐
酸菜土豆片
素菜汤
小炒类
什锦冒菜
小炒牛肉
其他
卤肉套饭
回锅肉炒饭
番茄鸡蛋面
供稿：成都八中总务处
图文：叶 群
初审：易志彬
复审：宋昊杰
审核：祝 雷
