每 周 食 谱
餐盘里风云开阖，五味杂陈。
海面上汐来潮往，去而复返。
一起来看看成都八中下周的美食吧
本周早餐推出
各类营养粥、煮鸡蛋、椒盐花卷、豆沙包、
麻园、烧麦、红糖馒头、白发糕、
玉米糕、包子、馒头、时蔬、泡菜
每日轮流提供，可自主选择
星 期 一
午餐
粗粮炖肘子
双豆烧鸭
黄瓜肉片
炝炒豆芽
小白菜豆腐汤
小炒类
风味鸭腿
黑椒鸡块
其他
咖喱鸡盖饭
红烧肘子盖饭
水饺
川香冒菜
晚餐
莲白回锅
黄豆烧鸡
清蒸老南瓜
番茄蛋花汤
小炒类
咸烧白
盐煎肉
其他
卤鸡腿套饭
炒河粉
酸菜鸡丝面
星 期 二
午餐
鲜椒兔
麻辣鸡腿
佛手瓜烧肘子
酸菜魔芋
青瓜汤
小炒类
糖醋里脊
红汤肉片
其他
咖喱鸡盖饭
红烧肘子盖饭
刀削面
川香冒菜
晚餐
红烧鸡块
韭菜肉丝
清炒大白菜
萝卜汤
小炒类
苕皮回锅
双椒肉丝
其他
藤椒鸡排套饭
培根土豆炒饭
炸酱水面
星 期 三
午餐
麻辣鸡翅
红烧肉
莲白肉丝
清炒上海青
酸菜粉丝汤
小炒类
鸡肉洋葱圈
双豆排骨
其他
黄焖鸡盖饭
土豆排骨盖浇
水饺
川香冒菜
晚餐
黄瓜鸡丁
魔芋烧鸭
酸辣粉
蔬菜汤
小炒类
麻辣鱿鱼
黑椒肉丝
其他
肘子套饭
炒面
芹菜肉丝面
星 期 四
午餐
卤鸭腿
冬瓜狮子头
木耳肉片
醋溜大白菜
紫菜蛋花汤
小炒类
奥尔良鸡腿
莲藕炖鸡
其他
黄焖鸡盖饭
土豆排骨盖浇
刀削面
川香冒菜
晚餐
黑椒肉丁
鱼香肉丝
酸菜土豆片
萝卜汤
小炒类
香辣鸡尖
鱼香肉丝
其他
黑椒鸡排套饭
青椒肉丝炒饭
鸡米芽菜面
星 期 五
午餐
粉蒸排骨
青椒回锅
番茄炒鸡蛋
麻婆豆腐
冬瓜汤
小炒类
锅包肉
豆汤酥肉
其他
酱烧鸭盖浇
红烧肘子盖饭
水饺
川香冒菜
晚餐
冒鸭子
地三鲜
鸡汤萝卜丝
小白菜汤
小炒类
小炒牛肉
宫爆鸡丁
其他
卤鸭腿套饭
炒河粉
炸酱面
上周菜品展示
供稿：成都八中总务处
图文：叶 群
初审：易志彬
复审：宋昊杰
审核：祝 雷
