每 周 食 谱
餐盘里风云开阖，五味杂陈。
海面上汐来潮往，去而复返。
一起来看看成都八中下周的美食吧
本周早餐推出
各类营养粥、煮鸡蛋、椒盐花卷、豆沙包、
麻园、烧麦、红糖馒头、白发糕、
玉米糕、包子、馒头、时蔬、泡菜
每日轮流提供，可自主选择
星 期 一
午餐
雪豆炖肘子
回锅肉
哨子蒸蛋
酸辣粉
南瓜汤
小炒类
奥尔良鸡腿
粉蒸排骨
其他
咖喱鸡盖饭
红烧肘子盖饭
水饺
川香冒菜
晚餐
木耳肉片
肉末酸菜
清炒菜心
小白菜汤
小炒类
什锦冒菜
小炒肉
其他
卤鸡腿套饭
炒河粉
酸菜鸡丝面
星 期 二
午餐
干锅排骨
粉蒸肉
肉末豇豆
炝炒豆芽
冬瓜绿豆汤
小炒类
火锅芋儿鸡
红烧什锦
其他
咖喱鸡盖饭
红烧肘子盖饭
刀削面
川香冒菜
晚餐
地三鲜
宫保鸡丁
酸菜土豆丝
紫菜蛋花汤
小炒类
辣子鸡
回锅肉
其他
藤椒鸡排套饭
培根土豆炒饭
炸酱水面
星 期 三
午餐
菌香鸡
咸烧白
冬瓜烧酥肉
麻婆豆腐
青瓜汤
小炒类
五香鸭腿
青椒肉丝
其他
黄焖鸡盖饭
土豆排骨盖浇
水饺
川香冒菜
晚餐
姜汁狮子头
魔芋烧鸭
蒜苗萝卜丝
酸菜汤
小炒类
糖醋排骨
酱烧鸭
其他
肘子套饭
炒面
芹菜肉丝面
星 期 四
午餐
糯米排骨
红烧肘子
番茄炒鸡蛋
粉丝莲白
绿豆南瓜汤
小炒类
红烧肉
水煮肉片
其他
黄焖鸡盖饭
土豆排骨盖浇
刀削面
川香冒菜
晚餐
青笋肉片
黄瓜鸡丁
鸡汤儿菜
蔬菜汤
小炒类
双椒肉丝
粉蒸肉
其他
黑椒鸡排套饭
青椒肉丝炒饭
鸡米芽菜面
星 期 五
午餐
酱烧鹅
香辣鸡丁
土豆肉丝
白油冬瓜
番茄蔬菜汤
小炒类
黑椒鸡块
蒜苔肉丝
其他
鱼香肉丝盖浇
红烧肘子盖饭
水饺
川香冒菜
晚餐
韭菜肉丝
冒鸭子
醋溜大白菜
萝卜汤
小炒类
香芋扣肉
青椒牛肉丝
其他
卤鸭腿套饭
炒河粉
炸酱面
上周菜品展示
供稿：成都八中总务处
图文：叶 群
初审：易志彬
复审：宋昊杰
审核：祝 雷
