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你那叫努力吗？我都不好意思点破你

文摘 2024-10-23 15:24 陕西

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你是在努力吗

早上五点半起床，有些人尚处于迷迷糊糊的状态，就埋头开始学习，基本上除了必要的吃饭、午休、洗漱的时间，其余时间全部用来学习了。

吃饭也在赶时间，什么味道根本不在意。

当然，去食堂的路上也是一路小跑的，等饭，甚至是吃饭的间隙，也是要拿出小本本记几个单词的。

下了晚自习，回到寝室，在昏暗的台灯下接着用功，一天不刷够一定量的题、看够一定量的书，是不可能安心睡觉的。

睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志力强撑，或者用各种各样的方法，只是为了让自己尽力保持清醒。

疲惫状态下听课，总有很多疑问，为了弄懂只能晚上接着熬夜。

如此循环往复，勤奋到感动了自己。

然而，课也没听懂，作业也写不完，考试成绩出来，依然不上不下，前进的路上举步维艰，含泪问苍天，为什么汗水换不来成功，努力得不到回报？

如果你或者你身边的人出现了这样的情况。

那么，真的是——假努力。

你们的努力和勤奋只是表演出来的，也许是为了老师和家长那句“这孩子，很努力”的认可；也许是为了让自己未来的某一天想起过去的时候不觉得后悔；也许是为了成绩不好的时候安慰自己，“不是因为我不努力，只是脑子太笨”。

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为什么你在假努力

其实不是笨，只是勤奋的背后，掩盖着你不愿意成人的懒惰本质，用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰。

从早上五点半到晚上十一点半，你给自己塞了满满的公式、单词、作文素材、各课题目，却没有空想哪些知识是自己没有掌握的，没有掌握的原因是什么，哪些是做了无用功。

你看了各种教辅推荐视频和排行榜，曲一线、解题达人、必刷题……你全都要，堆了满满一抽屉，却没有认真做完过其中任何一本，更别提理解和消化。

你去网上搜各种视频讲解课，有时候也花钱买在线课程，包括一对一，所有的资源你都要拥有，然而有时候他们也只是在你的收藏夹或者APP里吃灰。

够了，你缺的哪里是什么好资源、好老师、好方法，你缺的是自律、执行，以及真正静下心来勤奋。

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如何摆脱假努力的困境

6种表现，大家可以自行对号入座，看看自己都掉进了“假努力”的哪些坑里。

上课一听就会，其实不是真的懂

太多同学忽视了这个问题，他们从来不考虑自己是不是真的懂了，老师一问“懂了么?”，他们就会随波逐流、异口同声地喊“懂了”。

自认为“懂了”，学习过程即停止。

这样当然不行！真正的学习是从认识到自己不懂，或承认自己不懂开始，直到真正掌握和会应用为止。

而不是自认为自己懂了。

如何应对：

做题是最好的检验方式。

学习不能不求甚解，没听懂的一定要及时弄懂。

课上没搞懂的知识点，一定要在课后攻克，问老师、问同学都可以。

总之，一定要在短期内消化和理解，千万不要全留到以后。

书一看就会，其实不是真的会

很多同学在看书的时候，往往是蜻蜓点水，翻一遍就算是看过了，根本没有深入，也从来不圈画或者做笔记。

其实这样根本就没看进去，过一段时间，完全无法回忆起来之前学过/看过哪些内容。

如何应对：

养成精读的好习惯。

深入看书有两方面：课前看书和课后看书。

课前看书：预习时先想一想，已经学习了哪些知识，接下来该学习什么了?自己来个预测。

预习的一个重要任务是要了解新知识的重点和难点，为课上更好地吸收新知识打好基础。

如果在预习中，没有精准地抓住重点知识，其实并没有关系。

对预习中感到困难的问题，可以先自查一下，是什么原因导致觉得困难，是原有基础知识造成的，还是理解问题造成。

然后，可以从以下两方面做准备：①如果是基础知识造成的，需要自觉补一下课，看一看是否可以自行解决；②如果是理解问题，可以把问题先记下来，课上认真听讲、积极思考去解决。

课后看书：在已经熟练掌握的知识基础之上，继续深入挖掘问题，寻找问题。

近期所学的所有内容，体系是否已经明确？是否能将所有知识点或知识结构串联起来？刚刚学过的新课与之前学过的哪一些知识点有联系？

这一部分知识，接下来会学习什么？自己能否推演出之后要学的内容，提炼其中的知识重点呢？

这个时候，就要对基础知识做深度思考。

爱因斯坦曾说过一句话：如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题，我会花 55 分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。

一旦清楚了它到底在问什么，剩下的 5 分钟足够回答这个问题。

题目看一眼就做，连问什么都不清楚

很多同学做题的时候，看一眼就就急于动手，所以经常出现题目读不懂，条件看不全，就开始做题的现象。

这种情况下，做对题目的可能性极小。

等到题目做错了，才恍然大悟：啊，有个条件没看清楚；题目原来问的是错误选项……

如何应对：

做题的时候，先写出明确的已知条件、求证或求解，然后再做题目，是一种比较好的解题习惯。

拿到题目的时候，首先要稳住心态，不要急着做题，而是要先把题目读透再做。

这个题目考查什么知识点?给出的直接条件是不是能够解出题目?有什么隐含条件?还需要什么条件才能解出问题?……

做完题从不检查

很多同学只是为了做完题而做题，或者做完之后也不检查，急匆匆地就交上去。其实一些很明显的问题，明明可以一眼就看出来，但是就是做不到静下心来去认真检查。

如何应对：

不检查就上交是浮躁最典型的表现之一。

做完题目后，一定要留时间检查，要有耐心，这是习惯问题，必须要培养起来。

只要题做错了，全是因为粗心

有很多同学会说：“要不是犯了一些‘低级错误’，我的成绩不可能这么低。”

那么先来问问自己，有多少分是因为‘低级错误’丢的?上次考试有没有犯“低级错误”? 但如果每次考试都这样，那怎么行？

如何应对：

不要一来就认为是“低级错误”而轻视它，这样会让你忽视重要的事实！

我们一定要看到“低级错误”“粗心”背后的深层原因，是因为审题不清，还是因为知识点没有掌握，还是别的原因。

这个时候，试卷分析就非常重要了。

每次考试后，主动进行试卷分析，剖析每道题的失分点，即便是考了满分，也要认真总结经验，从而帮助自己更好地进步。

刷了无数题，从不归纳总结

错题本！错题本！错题本真的很重要。

它是知道自己知识薄弱点的捷径，试卷上的错题一定要通过错题本进行整理。

不少同学本身很勤奋，但是却只知道埋头苦做！各种练习题刷了无数遍，但却不懂归纳，有时做错了一道题，下次遇到类似题目的时候仍会做错。

如何应对：

哲学上有句话叫作：“人总是容易被同一块石头绊倒。”

思维定式会让同学们经常重复犯同一类型错误。

建议同学们建立自己的错题本或者归纳本，对于新颖的题型、常见、重点的知识分类归纳，解题思路与方法也可以一并总结起来，帮助整理思路，考试时节省思考时间。

在归纳总结的过程中，要寻找适合自己的方法，构建属于自己的知识构架。

除此之外，大家也要学会在学习的过程中对自己喊停。

河南省高考理科状元曹林菁在介绍学习经验时说：

“我们学校在高三时有一项很棒的制度，叫作“休课”。有两三天的时间停止所有教学进度全天自习，给同学们进行反思、回顾、总结、答疑的机会。亲测效果很好，但这其实不一定需要学校统一安排，在你觉得太忙或者太盲目的时候，不如不时地停下来，会使自己更清醒，少做无用功”。

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还有一点，劳逸结合(划重点）。

你要清楚，能带来真正提高的，不仅仅是勤奋。

只有做到了“劳逸结合”，让大脑得到了足够的休养，当需要调动、集中注意力投身到学习活动中时，大脑才能及时响应我们的需求。

拒绝思维懒惰是比假装勤奋更困难的事情，一旦你开始转变，就会发现“用一根杠杆撬动地球”的秘密，你可以学得更轻松，也更高效。

希望未来每一天，你都可以做到——

“在今天这一天中，最低限度是必须向前跨进一步，今天比昨天，哪怕只是一厘米，也要向前推进。”

学习有累有苦，但也有收获。

希望在每天最简单的重复劳动里，你一定不要忘记时间。

如果你正在经历上面的某些恶性循环，勇敢点，直面它，解决它！

一起对假努力说不！

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg3ODA0NzQ5NQ==&mid=2247500816&idx=1&sn=75d96fc8f88f8196fdfc8b8101d71448

黄红小语工作室

黄红，就职于西安高新第三小学，从事语文教育近20年。现任西安高新三小名校+教育联合体名师工作室语文主持人。本公众号专注于小学语文教育教学理念的深度剖析和践行，并分享家庭教育的方法。欢迎大家转发，请多提宝贵意见，不胜感激。

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