世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。在这个秋风时疾时徐，时轻时重的天气里，深国交迎来了今年的Mental Health Week。
在匆忙的生活中，我们很容易忽视内心的声音，将压力和烦恼埋藏在心底，甚至忘了停下来好好照顾自己。而Mental Health Week的存在便是为了给学生提供一个去发现、接纳和照顾自己的机会。
在一场场朋友圈里刷屏的宣传中，Mental Health Week以温暖而充满力量的姿态进入了校园，融入于生活。
无论是朋友圈中纷纷转发的活动介绍，还是校园里逐渐散发的暖意，每一个细节都在呼唤着大家，停下匆忙的脚步，忘掉外界的纷纷扰扰，去聆听属于自己的声音。
Mental Health Week的意义远不止是几场活动，它是一段自我关怀的旅程。
在这个星期里，Peer Support Division联合九个社团，一百多位同学，在反反复复的会议中细细打磨，精心策划了三十余个活动，只为让这份心意乘风而起，落入每个人的心中。无论你是想寻找内心的宁静，还是探索真实的自我，都可以在这里找到属于自己的归属。
这一周，我们会一起经历一场独特的心灵之旅，在这个人人追求世俗所定义的优秀的世界中，找到自己的心安之处。纸短情长，今天我们就挑几个讲讲。
“看，那是一只卖萌的熊！”
从星期一开始，这个大家伙就出现在了校园里。作为Mental Health Week的保留项目，Hugging Bear有它特别的魅力。
拥抱它的瞬间，就像拥抱自己，疲惫被逐渐驱散。相信明年，这个熟悉的朋友也会回归。
“Her Voice, Her Story” by Hermanity +Muse + Feminisim Club + Child Protection League
“Eating Disorder” by Red Cross
“Native Art” by Rtythm of Hope + X-Link
用色彩和线条表达情感是理解的第一步。这一周，我们不仅聆听了“她的声音”，还见过了心灵深处的disorder。
这三场画展展示了许多由爱好者们所创作的情感绘画，每一幅作品都充满了灵魂的碰撞。
有很多人或许不擅表达，但他们对你的祝福和心意皆藏在了画中的一笔一划里。
两幅超大画布是这个活动的核心，所有出入校园的同学们都或多或少地注意到了它。
你可以在这里静静地欣赏，感受艺术带来的共鸣；也可以选择拿起画笔，亲手描绘属于你自己的心灵世界，把那些平日难以言说的情绪，化作一幅生动的作品，让情绪以艺术的形式被释放。
Yarn Fun by Peer Support Division
Botanical Healing Jar
Emotional Bracelet by Bridges
做手工是一个令人放松的过程，它不仅能让人专注当下，还能创造出属于自己的艺术品。在这个巨型工作坊中，我们将教你制作各种独一无二的小玩意儿。
每一颗珠子都可以代表一个情绪、一个心愿，串连在一起，成为你独特的“心灵守护符”。放进玻璃瓶子里的一草一木都是心意，每每看到它，总会变得轻松。
Aromatherapy by Peer Support
Chinese Sachets by TCM
在这段充满治愈的旅程中，香氛疗愈也是不可错过的活动之一。
香氛有独特的情绪疗愈功效，不同的香气能够帮助我们放松、提神或减轻焦虑。在这里，你可以精心调配属于自己的芳香，选择适合自己的香味。
薰衣草的宁静、柠檬的清新、中草药的温柔……这些自然的香气环绕心间，带给你片刻的放松与愉悦。
花朵总能治愈心灵。在校园的各个角落里散落着一枝枝玫瑰，当你去寻找玫瑰的踪迹时便会发现，每一朵玫瑰都承载着一份小小的祝福与心意。
在寻找的过程中，你已经拥有了玫瑰。
Mental Health Week 还有一个特别的活动——“Label Tearing.”
在这里，你可以尽情撕下强加在自己身上的标签，无论是“胆小”、“内向”还是“完美主义”，并将它们彻底释放。
这个简单的动作蕴含着强大的治愈力量，让我们告别世俗观念，重塑属于自己的世界。
Hugging T-shirt是心理周的亮点之一。同学们身穿白色的T-shirt，拥抱后在衣服上留下彼此的手印。这个简单的举动，是情感的温暖传递，是拥抱的象征。每一枚手印都是支持与陪伴，成为一件充满记忆的T-shirt。
Mental Health Week 人人知晓的大概就是“解忧杂货铺”了吧？这面留言墙是专属于你的情绪释放之地。
这里没有评判和成见，只有彼此的倾听与共鸣。不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡嘛。在留言墙上，你可以留下自己的困惑、压力和期许，而每一条积极、温暖的留言都会回应你的心声。
人生总会有三两挫折，我们有时会困惑，有时会不甘。但请你像留言写的那样：“不要急着让生活给你所有的答案，有时候，你只需要耐心等待，人生的惊喜总是让人意想不到。” 错过了落日余晖，我们还有满天星辰。
这一周，我们不断收获到学生们的暖心反馈。一句夸赞都是对心理周的肯定，排起的长长队伍也是让我们继续下去的动力。这一切都让我们相信，这周的经历终将成为心灵深处永不磨灭的光。就像prefect们说的那样：大家治愈的笑容让我们获得了满满的成就感！
Mental Health Week的背后是无数人默默的努力：
G1的同学们，或许你们不知道，但你们的热情和积极感染着很多很多人，那些时不时的玩笑总是能让人在繁重的准备工作中找到动力和勇气；
G2的同学们，或许你们不知道，但你们的适应能力让人佩服，你们在变化中游刃有余，总是能迅速找到解决问题的方案。短短一个暑假，让你们变化良多；
A1的同学们，或许你们不知道，但你们的控场能力真是一绝，紧急时你们冷静从容，气氛沉闷时你们总能适时安慰；
A2的老板们，或许你们不知道，但你们的专业，坚定和投入，让很多人的心中有了自信和底气，即便在繁忙的申请季，你们也总是细心对待，有问必答。
每一个活动的次次修正，对细节的不苟态度成就了Mental Health Week，也让我们结下了不可分割的友谊。
在文章的最后，我们要感谢所有的老师，校长，和每一个为Mental Health Week付出的人。当然最重要的，是所有参加活动的你们。
在这个充满温暖与治愈的心理周中，我们一起遇见自己，拥抱彼此，在关爱中找到内心的平静与力量。希望这场心灵之旅，能让你带着温柔与坚韧，继续前行，所向披靡。
文｜Katherine Zhang
图｜Katherine Zhang, Admissions
推荐阅读
推荐视频
深圳国际交流书院
办中国最好的国际高中
邮箱：zhaosheng@scie.com.cn
学校官网：www.alevel.com.cn
咨询热线：0755-83982003
本文未经允许不得转载
