预告 ||【AA相约】浦西莘庄徒步 第47期 2024年11月25日莲花路A线10km

旅行   2024-11-23 20:51   上海  


浦西莘庄徒步 第47期

2024年11月25日(周一晚)

 


带路:竹子

路线:莲花路A线



集合地点:地铁1/5号线莘庄站南广场出口(公交车站大屏幕下)
集合时间:18:40
出发时间:18:50(准时)
徒步距离:10公里
结束时间:21:00
徒步终点:地铁1号线莲花路站



莘庄地铁南广场-(右转)莘朱路-(左转)闵城路-新梅天桥-(过马路右转)沪闵公路-(左转)莘建路-(右转)莘东路直行-(左转)南辅路-(右转)过地道-(左转)东吴路-(右转)东闸路直行过桥-(右转)淀浦河北岸-闵虹路-左拐万源路-(右拐)古美西路-(右拐)古方路-经天桥到莲花路地铁站

顺祝竹子今年完成150次十公里
结束后自愿聚餐
欢迎大家一起来
此次提早十分钟集合

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 周一拉练,专心走路,紧跟领队。
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友情提示:请提前到集合地点主动找领队扫码签到,谢谢!



附上周五徒步记录

浦西莘庄徒步 第46期  
2024年11月18日
带路人:赵静
徒步线路:莲花路B线
徒步名单:谷雨、王小Y、赵静、竹子、馨予、龙龙、橘猫、米奇妙妙、肖强(共9人)
其中新人:王小Y、肖强 (共2位新人)

注意事项:
1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。
2.发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
3.注意安全,注意保持队伍行进紧凑,严防迷路和被打劫。
4.不乱丢垃圾,不破坏植被。注意环保,鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印,只带走你的回忆”。
5.请合理控制速度,不超过领队,紧跟前面队员。
6.事先看清地图,了解路线,人人都是自己的领队
7.遵守交通规则,安全第一。
8.如果在活动中遇到异常情况,领队有权决定修改线路。

9.参加磨房上海徒步活动,所有个人照片均可被本公众号免费使用。

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磨房上海徒步
每周五晚上长期固定不间断活动。(风雨无阻) 以徒步方式进行锻炼,中快速度徒步(约6-8km/H)。 无须报名,大家老时间老地点集合。 如果想增强体质,享受城市运动的快乐,用脚步来丈量这个城市,就加入到徒步的队伍里来吧!
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