预告 ||【AA相约】沪南徒步 第117期 2024年11月15日 7号线科创公园10km

旅行   2024-11-12 08:36   上海  



沪南徒步 第117期 

2024年11月15日 (周五)



带路:强生博爱

路线:7号线科创公园



集合交通:地铁5号线

集合地点:剑川路轻轨站右侧出口/天街门口

集合时间:18:50

出发时间:19:00(准时)

徒步终点:剑川路轻轨站

徒步里程:10公里


沪南徒步线路7(行者路书编号暂无):地铁5号线剑川路站-科创公园--地铁5号线剑川路站


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1.领队可以随时更改路线,请保持队形,紧跟队伍。
2.请根据天气和自身健康情况,谨慎报名,提前做好防雨、保暖措施。途中遵守交通规则,注意道路安全。
3.请主动找带路人扫码签到。



附上周徒步记录



沪南徒步第116期
2024年11月8日 

带路:强生博爱

徒步线路:7号线-科创公园10km

徒步名单:强生博爱、LLP、laoshifu、唐丽乔、珍妮猫、紫霞(共6人)

其中新人:laoshifu、唐丽乔、珍妮猫 (共3位新人)


注意事项:

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。

2.发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。

3.注意安全,注意保持队伍行进紧凑,严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾,不破坏植被。注意环保,鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印,只带走你的回忆”。

5.请合理控制速度,不超过领队,紧跟前面队员。

6.事先看清地图,了解路线,人人都是自己的领队

7.遵守交通规则,安全第一。

8.如果在活动中遇到异常情况,领队有权决定修改线路。

9.参加磨房上海徒步活动,所有个人照片均可被本公众号免费使用。


【活动简介】 
 长期固定不间断活动。 
 以徒步方式进行锻炼,中快速度徒步(约6-8km/H)。 
 如果想增强体质,享受城市运动的快乐,用脚步来丈量这个城市,就加入到磨房沪南徒步的队伍里来吧


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沪南徒步,周五见

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磨房上海徒步
每周五晚上长期固定不间断活动。(风雨无阻) 以徒步方式进行锻炼,中快速度徒步(约6-8km/H)。 无须报名,大家老时间老地点集合。 如果想增强体质,享受城市运动的快乐,用脚步来丈量这个城市,就加入到徒步的队伍里来吧!
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