预告 ||【AA相约】青西徒步 第70期 2024年11月21日青西苏河公园线10km

旅行   2024-11-19 08:28   上海  


 青西徒步 第70期

 2024年11月21日(周四)
 


带路:乐园

路线:青西苏河公园线


集合地点:地铁2/3/4号线中山公园站4号口

出发时间:19:00(请至少提前10分钟到集合地点)

徒步距离:10公里

结束时间:20:50

徒步终点: 地铁2号线威宁路站2号口



线路名称:苏河公园线

两步路路书:
https://www.2bulu.com/track/track_detail.htm?trackId=h6%2FeAR93u1bp%2FR2KBg5Tzw%3D%3D
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周末拉练,专心走路,紧跟领队。
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友情提示:请提前到集合地点主动找领队扫码签到,谢谢!


附上周徒步记录

青西徒步 第69期 2024年11月14日
带路:乐园
徒步路线:华政线
徒步名单:乐园、cillan、陆陆、我心飞翔、Laoshifu、五月、静待花开、yyww777(共8人)
其中新人:我心飞翔、五月、yyww777 (共3位新人)




注意事项:

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。

2.发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。

3.注意安全,注意保持队伍行进紧凑,严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾,不破坏植被。注意环保,鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印,只带走你的回忆”。

5.请合理控制速度,不超过领队,紧跟前面队员。

6.事先看清地图,了解路线,人人都是自己的领队

7.遵守交通规则,安全第一。

8.如果在活动中遇到异常情况,领队有权决定修改线路。

9.参加磨房上海徒步活动,所有个人照片均可被本公众号免费使用。


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磨房上海徒步
每周五晚上长期固定不间断活动。(风雨无阻) 以徒步方式进行锻炼,中快速度徒步(约6-8km/H)。 无须报名,大家老时间老地点集合。 如果想增强体质,享受城市运动的快乐,用脚步来丈量这个城市,就加入到徒步的队伍里来吧!
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