沪东徒步 第575次
2024年11月29日 （周五晚）
集合地点：地铁6号线金桥路站3号出口过（中环金桥路马路），金桥国际商业广场3座门口；
集合时间：18:40(大家相互介绍拍照留念)
出发时间：18:50（准时）
徒步距离：10.3KM
徒步终点：地铁8号线黄兴公园站1号口
沪东徒步46线--黄兴公园
线路走向：金桥国际（起点）--金桥路--金定线摆渡--共青路左转--定海路--波阳路左转--内江路右转--周家嘴路左转--水丰路右转--舒兰路左转--隆昌路右转--营口路--绕黄兴公园顺时针--地铁8号线黄兴公园站（终点），全长约10.3KM
友情提示：请提前到集合地点主动找带路扫码签到，谢谢！
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附上周五徒步记录
活动介绍：
[/b]城市徒步，约10km，中速步行，时速6KM左右，强度低，安全第一，心情第一，锻练第二。
活动时间大约1.5小时左右（18:40-20:20），徒步完毕后有兴趣FB的同学，自行组织FB，费用AA。
报名方式：
无须报名，准时赶到集合地点，看到有运动鞋包户外装束的同学即可主动前去搭讪，找带路人登记磨房ID签到。
装备要求：
必备：运动鞋或徒步鞋，谢绝高跟鞋皮鞋拖鞋，自带饮用水。
选配：双肩背包、运动衫、运动裤、头灯或手电、吸汗带、毛巾、口罩。
交通方式：
地铁、公交车、自驾、骑车、可以飞、可以走、可以爬过来、游泳过来，水遁土遁一律欢迎。
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沪东徒步，周五见
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