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预告 ||【AA相约】磨房西郊徒步松江夜徒第10期 2024年10月30日佘山站环步道线10km

旅行 2024-10-28 09:01 上海

西郊徒步松江夜徒第10期

2024年10月20日（周三晚）

带路：陆蓉

路线：佘山站步道环线

集合时间：18：50

出发时间：19：00

集合地点：地铁9号线佘山站2号口

徒步终点：地铁9号线佘山站1号口

徒步路程：10km

路线：

9号线佘山地铁站 2 号口—左转嘉松南路步道—右转沈砖公路步道—欢乐谷—沿景观步道—外青松公路—右转林荫新路— 9号线佘山地铁站地铁站1号口（全程基本以步道为主），活动路线约10公里左右。

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紧跟领队，专心走路；保护环境，不乱扔垃圾；注意安全，不闯红灯

～～～～～～～～～～～～

友情提示：请提前到集合地点主动找领队扫码签到，谢谢！

西郊松江徒步第9期 2024年10月23日

带路：陆蓉

徒步线路：松江新城线

徒步名单：叶、徐永国、陆蓉、平凡的人、竹子、朱朱、无知分子（共7人）

注意事项：

1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。

2.发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。

3.注意安全，注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。

4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。

5.请合理控制速度，不超过领队，紧跟前面队员。

6.事先看清地图，了解路线，人人都是自己的领队。

7.遵守交通规则，安全第一。

8.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。

9.参加磨房上海徒步活动，所有个人照片均可被本公众号免费使用。

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关注微信公众号：MFSHTUBU，一起坚持徒步这件风雨无阻的小事

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NjY3NTQwMQ==&mid=2650113037&idx=2&sn=3d816a60503e685f1edf57e38e2a8adf

磨房上海徒步

每周五晚上长期固定不间断活动。（风雨无阻）以徒步方式进行锻炼，中快速度徒步（约6-8km/H）。无须报名，大家老时间老地点集合。如果想增强体质，享受城市运动的快乐,用脚步来丈量这个城市，就加入到徒步的队伍里来吧!

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