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【卫生保健】乐·享“食”光——珍珠湖幼儿园一周食谱

文摘 2024-11-29 21:22 江苏

珍珠湖幼儿园

每周食谱

2024.12.2-2024.12.6

健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材精心烹饪

让孩子们的每一餐

吃的营养、吃的健康、吃的安全

美“食”美刻，即刻开启......

第十四周食谱

FOOD

冬季幼儿饮食推荐

FOOD

01

萝卜

萝卜中含有较多的水分和维生素C，还含有少量蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效。萝卜对于冬季常见的消化不良、风热感冒、扁桃体炎都有辅助治疗的作用哦。

02

莲藕

莲藕能使孩子清热、润肺、止咳，尤其适合上火的孩子。家长们可以把莲藕和排骨放在一起煲汤给孩子喝。

03

南瓜

立冬后很多幼儿都会出现嘴唇干裂、皮肤干燥、流鼻血等上火症状，而南瓜可以大大缓解这些症状哦。家长们可以用南瓜煮汤、煮粥、煮饭、蒸食等。

END

食谱制定|保健室
食谱编辑|纪怡蕾
一审一校|朱静
二审二校|周蓉芳
三审三校|徐冬英

苏州市相城区珍珠湖幼儿园

展示校园风貌，学校动态，轻松发布、管理各类信息，提升学校教学及管理质量，增加了学校品牌竞争力。

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