下周菜谱(11月18日—11月24日)

政务   2024-11-15 20:26   黑龙江  

周一食谱
早餐

炝菜:干豆腐卷拌黄瓜

炝海带丝圆葱丝

咸菜:肉炒榨菜丝 

粥类:小米南瓜粥 豆浆  

主食:烧饼 馒头

蛋类:水煮蛋 咸鸭蛋


午餐

荤菜:红烧肉炖腐竹

炖菜:酸菜白肉

炝菜:炝干豆腐丝     

汤类:西红柿蛋花汤

特色:蒸地瓜


晚餐

荤菜:尖椒炒肉片

素菜: 番茄炒鸡蛋

炖菜:茄子炖土豆块

汤类:柿子鸡蛋汤

周二食谱
早餐

炝菜:老虎菜 皮蛋豆腐 

咸菜:炒卜留克丝                 

粥类:大米粥 黑米粥            

主食:馒头、发糕 

蛋类:水煮蛋 


午餐

荤菜:孜然肉片 

素菜:肉沫茄子

炖菜:新四白

汤类:菠菜鸡蛋汤

特色:蒸玉米



晚餐

荤菜:肉丝炒蒜台

素菜:木须瓜片

炝大头菜丝                    

汤类:土豆丝汤


周三食谱
早餐

炝菜:花生米拌黄瓜

炝大头菜丝紫甘蓝 

咸菜:肉炒榨菜丝        

粥类:大米粥 小米粥 牛奶 

主食:馒头

蛋类:茶叶蛋 


午餐

荤菜:烤孜然鸡翅根

素菜:辣白菜土豆片

炖菜:白菜炖豆腐

汤类:柿子蛋花汤

特色:蒸胡萝卜



晚餐

荤菜:木须肉

素菜: 炝大头菜丝

炖菜:土豆炖茄子

汤类:紫菜蛋花汤


周四食谱
早餐

炝菜:干豆腐卷拌黄瓜

酱油炝圆葱块尖椒

咸菜:炒卜留克丝、腐乳

粥类:大米粥、皮蛋瘦肉粥              

主食:馒头、发糕

蛋类:水煮蛋 咸鸭蛋  


午餐

荤菜: 牛肉炖萝卜

肉炒尖椒

素菜:树椒土豆丝

豆干胡萝卜炒鸡蛋          

汤类:菠菜蛋花汤        

特色:炸虾片 蒸玉米


晚餐

荤菜:肉丝炒蒜台

素菜:圆葱炒鸡蛋

树椒土豆丝     

汤类:黄瓜蛋花汤


周五食谱
早餐

炝菜:炝海带丝圆葱丝、皮蛋豆腐 

咸菜:肉炒榨菜丝

粥类:大米粥 小米粥 牛奶  

主食:馒头

蛋类:茶叶蛋

午餐

荤菜:青椒炒鸡丁

素菜:溜豆腐泡

酱茄子土豆条     

汤类:柿子蛋花汤      

特色:粗粮饼 



晚餐

荤菜:红烧肉炖鹌鹑蛋

素菜:炒三丝

         尖椒干豆腐

汤类:紫菜蛋花汤



周六食谱
早餐

炝菜:炝干豆腐丝圆葱丝

         老虎菜

咸菜:炒卜留克丝

粥类:大米粥 玉米面粥

主食:发糕、馒头

蛋类:水煮蛋  



午餐

荤菜:烤鸡腿                  

素菜:白菜片炒木耳

炖菜:五花肉炖酸菜          

汤类:萝卜粉丝汤        

特色:蒸玉米


晚餐

荤菜:红烧鸡翅根

素菜:粉皮炝拌黄瓜条

         孜然土豆片

汤类:菠菜鸡蛋汤

周日食谱
早餐

炝菜:炝大头菜紫甘蓝

         炝海带丝

咸菜:肉炒榨菜丝

粥类:小米粥 大米粥 

主食:馒头

蛋类:茶叶蛋

午餐

荤菜:尖椒炒肉丝  

素菜:孜然土豆片

炖菜:白菜炖海带胡萝卜     

汤类:柿子鸡蛋汤

晚餐

荤菜:木耳豆干炒肉片

素菜:番茄炒鸡蛋

         炝圆葱干豆腐丝

汤类:萝卜粉丝汤




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