在LESSERAFIM的《CRAZY》MV中，我们可以大致看到，韩国的澡堂有淋浴区、坐浴区以及泡澡的池子，这种配置算是韩国澡堂的标配，只不过会根据店铺规模的大小而有所差异。
而更具有韩国本土特色的则是桑拿房和汗蒸房。
韩式桑拿也叫汗蒸幕，据说约有六百年历史，始于朝鲜时代的世宗大王，最早是为了替百姓治病所研发出来。但其实也有说法是早期的汗蒸只服务于皇室，是平民百姓无法享受的待遇。
另一种说法则是烧陶瓷的窑屋演变而来，利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理治疗法。
无论起源如何，这种桑拿文化已经成为了韩国人的日常生活之一，同时，随着千禧年期间“韩流”的不断发展，在影视剧或综艺中经常出现蒸桑拿的画面，韩式汗蒸因此闻名。
《背着善宰跑》
除了影视剧中会出现桑拿房的场景以外，韩国KBS电视台的综艺节目《Happy Together》就是一档以桑拿房为背景设定的节目，主持人和嘉宾均穿着桑拿服录制节目。从2007年开始一直到2015年改版，才脱去桑拿服。
韩国的传统汗蒸房形式多样，常见的有黄土房、石头房，有些还会有冰屋等不同选择。除了这些特殊的高温屋以外，大厅则是大部分人休息的地方，铺上一片垫子，就能睡上一整晚。（韩国的桑拿房一般都是24小时）
straykids团综
在韩国人的生活中，这是最常出现的休闲娱乐活动之一，首先因为价格实惠，同时可以打发时间，还可以放松解压，和三五好友一起聚一聚，应该是他们除了居酒屋以外很爱的选择了。
在韩国的桑拿房，有几件必做的事情，首先就是装扮上，要用毛巾叠羊角帽，已经成为了不成文的习俗，可爱的造型也很适合拍照。不知道IWANNABANGKOK的毛巾帽是否也来源于此。
饮食上，盐鸡蛋和甜米露也是非常具有「桑拿」属性的食物。首先因为长时间呆在高温的环境中，必定会大量出汗，需要适当补充食物和水分。其次甜咸搭配的选择也很符合他们的饮食习惯。
@鬼大爷（发疯版）
另一项娱乐活动则有年龄段的区分，很多韩国人喜欢在桑拿房打花图（一种韩国纸牌游戏），而大部分年轻人则更喜欢其他的娱乐设施，按摩、游戏机等选择。
Nct127团综
如果你作为一名外地人，来到了东北，本地的朋友没带你吃烧烤去洗澡，那可能你们关系一般（玩笑话）。但对于热情好客的东北人来说，拿出一天的时间专门去洗澡是一件非常享受的事情。
中国的沐浴文化可以追溯到商周时期，在法典中有规定，登基、继位、祭奠、开元等重大活动前，都要戒斋三日，沐浴更衣，以表示对天地的敬重。
在儒家文化中，同样也有“有澡身而浴德，与其澡于水，宁澡于德”之说。
视线回到现在，在网上流传着一句不成文的言论，“全国洗浴看东北，东北洗浴看沈阳。”光是沈阳一座城市，就有近1700余家洗浴中心。洗澡对于东北人来说绝不只是日常清洁那么简单，随着洗浴文化的不断发展，东北的澡堂已经从最初的临街小商铺发展成为了独一栋楼的规模。
沈阳清河半岛
“一条龙”的项目是每家东北洗浴会所的标配，除了洗澡本身以外，东北洗浴的发展更注重其他的娱乐项目，一呆一天好不夸张，所有能想到的休闲活动，在这里都找得到。
KTV、打麻将、看电影、自助餐这些常规项目都是基本操作。
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网友@小野栗雯分享的元气汤泉
就洗澡本身来说，东北洗浴没什么隐私空间，大家都「坦诚相见」，到了搓澡环节，往床上一趟，阿姨就会指导着你抬手、翻身等等。对于东北人来说，每天都洗澡，但不搓澡那都不算洗澡，只能说是冲凉，只有搓得干干净净了，才是洗澡。
而且光是搓澡就有着无数的选择，各种套餐，变着花样的选择，总是会让没体验过搓澡的南方人一头雾水。
真实体验过搓澡的南方人果壳是这么说的“我是长沙人，在哈尔滨上大学，当时舍友听说我从来没去过澡堂搓过澡之后大为震惊，立刻说带我去体验，但因为我害羞，一直拖到大二之后才和朋友们有了第一次洗浴体验。说实话，刚开始确实感觉很尴尬，我躺在搓澡的床上仿佛“任人宰割”的一块肉，但等我搓完之后，我觉得自己的皮肤都在发光，感觉我19年人生中从来没有这么干净过！也是得益于第一次和朋友们一起去澡堂的经历，在那之后我们的关系好像变得更近了，说不上是不是因为“坦诚相见”过，总之大学期间，我们累了或者一堆朋友过节、跨年的时候都会去洗澡。2019年的跨年我们就是一起在浴池度过的，难忘的程度是后来三年每年跨年的时候都要拿出来说的程度。”
果壳的分享
现在的东北洗浴，因为网络以及流量的传播，导致整个行业都越做越卷，比规模、比装修，就在最近，沈阳还成立了沐浴行业协会，可见对于洗澡这件事，是有多么重视。
洗浴中心里堪比自助餐的规模
1、先冲澡再搓澡，享受过程中还可以尝试奶浴。
2、洗好出来换上统一的浴服，直奔自助餐。（东北的好厨子一般都在洗浴中心，就是这么好吃）
3、吃饱喝足就可以开启各种休闲活动了，KTV、打麻将、桌游、纸牌、看书、按摩......
其实对于东北人来说，洗澡更像是一场带有社交属性的娱乐活动，在一个很放松的环境和氛围里，人们仿佛也能卸下防备和压力，享受短暂的释放。而这种放松不仅仅是生理层面的，更是精神上的一次小憩与「净化」。
在日本，比起洗澡的过程，泡汤才是整个流程中的重点。
日本也有着“温泉王国”的别称，这是因为在地理位置上，日本处于地壳运动频繁的地带，地震和火山的频繁活动形成了大大小小的温泉。
黑川温泉
在日本，泡汤这件事也有着悠久的历史。在早期的文献《古事记》、《日本书纪》中就有关于天皇泡温泉“行幸津国有间温汤” 的描述。
但也有一种传说是更具有神秘色彩的，那便是佛教进入日本，山林间修行的高僧发现了地面温度高的岩石以及池水，在兴建寺庙的同时，将温泉扩入其中。
日本很多位于山林间的温泉
虽然日本的温泉非常多，但对于温泉的要求也有着严格的标准。日本昭和23年制定的《温泉法》中对温泉给出了很明确的解释：温泉，即从地下涌出时水温在25℃以上或者在1千克的泉水中含有一定量的规定矿物成分的泉水（即使温度不够25℃）即为温泉。所以，日本的温泉一定程度上都具有一些养生的疗效。
日本汤泉的特色要属带有不同功效的各种温泉水，以酸碱度和渗透压区分，日本的温泉可以分成11种之多，含有不同的矿物质会有着相对应的不同功效。
《千与千寻》中的油屋
日本人泡汤是刻在骨子里的习俗。据不完全统计日本有近2600多座温泉，每年有相当于日本人口数量的1.1万人在泡温泉，也正是这样的特色让温泉成为了日本旅游中很重要的部分。
由于日本人非常注重卫生问题，就算是在大众汤池中也一定要保证是很干净的情况下才可以去泡汤，最开始的冲澡步骤一般也是坐着进行的，因为日本人会觉得站着淋浴水溅到其他人是不礼貌的行为。
日本的汤泉有一点很特别，就是男女混浴。同样泡在一个池子中，但是会有一个遮挡，并不是真正意义上的可以看到对方。不过随着发展这种情况也越来越少。
还有一个则是父女同浴。虽然在公共的泡汤场所并不会专门设立这样的汤池，但父女同浴在早期的日本很常见。在很多日本的动画片中就会出现女儿和父亲一同洗澡的画面。
《龙猫》中父女共浴的场景
《樱桃小丸子》中父女共浴的场景
Sauna本就是芬兰语，“三温暖”、“桑拿”都是音译。原意是指“一个没有窗子的小木屋”。因此，一定要是全木屋的构造才是正宗的芬兰桑拿。
对于桑拿的起源，说法不一，但是比较一致的说法是起源于古罗马。而芬兰的桑拿也有着2000年的悠久历史，早期，桑拿房是芬兰妇女们分娩的场所，对于“生”于桑拿房的芬兰人来说，这就是“家”。
芬兰人爱蒸桑拿的程度或许会超过很多人的认知。全国人口550万左右，但大大小小的桑拿房超过200万个。平均2个人就拥有一家桑拿房，是全球密度之最。
以至于在芬兰的机场，赫尔辛基机场的候机楼的贵宾室中也设有桑拿房，可以利用候机的时间，享受一下桑拿的乐趣。
机场贵宾室设置的桑拿房
对于常年生活在环境寒冷的北欧地区的芬兰人来说，蒸桑拿更重要的是御寒以及缓解肌肉酸痛。
桑拿房对于芬兰人来说也是很重要的社交场合，几乎每个家庭为单位都有浴室。
标准的芬兰浴过程是：一间用木头建造密不透风的浴室里面设置火炉，炉上放置卵石，把凉水浇在卵石上，产生高温蒸气，使室温超过50℃，再用浸了凉水的白桦树嫩枝互相拍打全身，以降低温度。持续发汗一段时间后，到室外的湖边浸泡冰凉的湖水，浸泡后再回到高温浴室蒸，如此反复几次，达到强身健体、放松身心的目的。
在蒸完桑拿后，芬兰人最爱的便是来上一顿“桑拿餐”来补充流失的盐分以及水分。其中腌鲱鱼和各种沙丁鱼、凤尾鱼是首选，佐以Sahti的麦芽啤酒。
卵石上烤制的肉肠也是最常吃的小食之一。
对于世界各地不同的洗浴文化，大家有什么样的体验和感受呢？你最感兴趣的又是哪一种呢？欢迎大家留言告诉我们。
编辑：Zz
设计：Yui
图片均来自网络
