◑ 颈椎经常又酸又硬？小心变形，一定要注意这些身体信号！
美食
2024-12-11 22:05
福建
谁能想到，25 岁的我刚上了两年班就已经有严重的颈椎问题了。脖子、后背僵硬难受是常有的事。有时候颈椎无法支撑头部，像断了一样疼，甚至太阳穴疼到眼前发黑。专业人士说我是上班久坐办公，下班低头玩手机导致的颈椎变形，得经常牵引颈椎才行……我们正常站直平视前方，颈椎是呈正常生理曲度的s型。经常保持不良姿势，就会导致颈部肌肉僵硬，颈椎开始受损甚至变形。除了日常牵引，还建议我做一些颈椎热敷、按摩，可以加快改善颈椎问题。尤其是按摩，能够缓解肌肉紧张、疲劳，是放松颈椎的重要手段。但平时去趟按摩店怎么着也得一两百块钱，而且还很耽误时间。解救了我，每天当枕头躺上一会，就能让颈椎舒服的不得了～这款颈椎枕不仅外形酷似加特林，火力也和加特林一样猛，对付颈椎常用的 3 种重要方法它都用上了！使用方法简单，就像用枕头一样，把加特林颈椎枕放在脖子处躺一会：就能进行 3 合 1 的颈椎放松，轻松搞定颈椎难受、变形困扰~重要的是，如此特别的护颈产品就只要一百多块钱，还获得了国家设计专利（专利号zl 2021 3 0041187，0），实打实的良心产品，性价比高。④ 使用简单，躺着或坐着都能用，不耽误休息、娱乐；⑤ 中美欧三重检测认证，材质环保、电路安全，可放心使用。推出了基础款，热敷款，以及热敷+按摩款，官网售价 158 元-238 元。我个人更推荐热敷的这款，差不了多少钱而且功能更齐全。作为资深的颈椎问题人，市面上的很火的脉冲按摩仪我也用过。但这种小型按摩仪热敷面积小、按摩力度小，不能牵引，也不能躺着用……对于我这种颈椎经常不舒服的人来说，作用不够大。而TOTONUT加特林颈椎枕可以让咱们躺着享受，更大面积热敷、按摩、牵引，特别好用！一年四季，脖子基本上处于长期裸漏状态，很容易受凉，这是加剧颈椎肌肉僵硬的重要原因。热敷可以促进颈部循环，消退颈部的水肿，以及解除肌肉、筋膜、韧带的僵硬状态。可以说，热敷功能相当于颈椎按摩、牵引的热身运动，非常的重要~对比脉冲按摩仪效果一般的小型平面热敷，TOTONUT加特林颈椎枕设计了大型 3D 环抱式热敷：枕头内部埋了一片柔性DRY ENGINE电热膜，发热速度快，而且导热非常均匀。开机后5秒就会产生热感，几乎是躺上去的同时就会有热流传入颈椎并向四周发散，热呼呼的好舒服~品牌方还非常贴心，设计了 4 档不同温度档位，喜欢烫一点或温一点都可以自由选择。△上图温度仅为实验室环境下的测试温度，实际使用温度会因环境温度变化而有所变化热敷功能：轻松赶走颈部寒气、不适，让僵硬的颈椎肌肉慢慢松弛下来，可以让同时进行的按摩和牵引效果更好：TOTONUT加特林颈椎枕的按摩方式和力道是由资深按摩师特调，融合了按压、敲打、揉捏等多种按摩手法~用起来就像真的加特林那样，可以哒哒哒哒哒，进行力道恰好的舒适按摩。每分钟高频震动 4800 次，能按摩到肌肉深处，同时力道不会伤到颈椎。再搭配负责温和静态按摩的条状凸起（位于发热部位），可以起到更好的按摩效果。躺在TOTONUT颈椎按摩枕上，就可以享受专业级按摩手法：颈肩部的酸胀感被不断变频的震感一扫而空，整套做下来胜似找老师傅做了一套推拿按摩！酥酥麻麻的舒适感从原本僵硬的颈部弥散开来，从表层肌肉一直渗透到骨骼间，简直是太上头了！也不用担心震感过于强烈，振动强度有四档可调，可以轻松找到适合自己的力度。加特林的这种振动按摩的原理，类似运动员和按摩师都会用的筋膜枪，可以通过电机的变频振动按摩到肌肉深处：但筋膜枪劲儿太大，一般人不敢用来放松颈部肌肉。而加特林的材质和振动模式是专门针对颈部特调的，既有力道又不伤颈椎。腿部不舒服，也都能用它来放松。就像一把温和的筋膜枪，能很好地放松僵硬的肌肉和粘连的筋膜，超棒！前面说到，咱们的颈椎正常曲度呈 S 型。但长期低头，会出现颈椎变直或者反弓。如果你开始感觉脖子难忍、甚至出现富贵包、颈前倾，十有八九是颈椎变形了。比较有效的办法就是牵引，通过物理外力让颈椎矫正保持在正常S型曲度，久而久之颈椎就恢复了。加特林颈椎枕特意将中间头枕位置设计成颈椎正常曲度，躺着就可以进行颈椎的拉伸和牵引：平时躺在上面，不仅可以热敷、按摩，还可以让颈椎保持正常曲度，温和牵引变形颈椎。脖颈下方还有一块凸出设计，是为了更好支撑颈部和背部的连接处，不让颈椎悬空。再配合热敷、按摩，3 种常见颈椎理疗手段统统用上，相当于家里多了个私人理疗师。平时回到家里，躺平就好……一边按摩一遍躺着看书或玩手机，一点不耽误时间。颈椎不舒服的时候，直接靠在办公椅上来一套颈椎 SPA，别提多爽了！长期使用，也不担心颈椎难受、变形了，富贵包、颈前倾、圆肩驼背的问题轻松搞定，气质也提升一大截~像这类带电的东西，其实让很多人担心的就是安quan问题。TOTONUT加特林颈椎枕产品通过了中国、美国、欧洲三重检测认证，材质环保、电路安全：内芯的记忆棉采用的是多款知名跑车座椅同款的原材料，柔韧兼备，不软塌也不硬，支撑性非常高。还有，为了保持颈椎枕的清洁，TOTONUT加特林枕的枕套是可拆卸的，清洗起来很方便。品牌方TOTONUT的团队来自哥伦比亚大学，它家颈椎护理系列的产品真的是有口皆碑，一直备受职业运动员的喜爱。推出了有基础款，热敷款，以及热敷+按摩款，官网售价 158 元-238 元。我个人更推荐热敷的这款，差不了多少钱而且功能更齐全。
