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陛下们晚上好呀！你们快被大风吹跑的小笼包来啦~
讲真，每年一到秋冬换季的时候，我就总容易感冒；大姨妈的时候也格外的痛......就连皮肤和嗓子也跟干到不行！
来来来，所有女生们这碗 番薯板栗糖水 ，必须喝起来了！秋冬季节怎么能少了它！
每到这个季节我就煮上一锅，不但能暖宫、驱寒、治感冒，还能缓解姨妈期各种不适，而且特别滋润，喝完小脸蛋红扑扑的~
红糖+姜+红枣+番薯+板栗煮的糖水，喝起来清甜滋润，有一点点姜的辛辣味，煮软的番薯入口即化，板栗粉面香甜，真的太好吃！
热乎乎的一碗下肚，不但能胃里暖暖的，感冒的时候来一碗通体舒畅。
大姨妈来之前的几天多喝点，大姨妈的时候会没那么痛。
话说到这儿，想必你们一定追着我想要食谱了！别急别急，包子这就为大家奉上~
红薯、板栗、姜片、红糖、红枣
姜切丝，红枣剪开去核，番薯切滚刀块。
切好的番薯放水里浸泡 5-10 分钟，沥干水分。
锅中放入水，放红枣和生姜大火烧开，再煮 10分钟，放一边备用。
另起一锅，不放油，放入红薯干炒，表皮发干，稍微变色，盛出过下水。
把板栗放在刚才熬好的生姜红枣水里煮 15 分钟。
再放入地瓜，放适量红糖转小火炖 20 分钟左右，红薯板栗变软了就可以出锅了~
✎ 2024 . 12 . 16 天气晴
不知道大家喜不喜欢今天这碗板栗番薯糖水，只要 10 块钱就能煮一大锅！够全家人喝~
还有什么想看的汤汤水水也不妨留言告诉包子！马上就给陛下们安排上！
