一期一会，欢迎回来。上一期中，我们为大家带来了学习、学生干部工作和社团活动三不误的小秘籍，你们都get到了吗？事实上，大学生活的精彩远不止上述提及的这三个部分，宿舍生活也是一段令人难忘的体验。今天，我们就来聊一聊“宿舍的那些事儿”。
大学生活是一段期待与挑战伴生的新体验。在这段大学体验之旅中，宿舍是我们生活的主阵地，它不仅仅是一个休憩的地方，更像是我们的心灵港湾。但有时，宿舍之于我们也可能不再是避风港，而是风暴眼，许多问题在这里凸显。宿舍中总是有人打游戏到深夜，影响他人休息便是常见问题之一，高频出现在网络各类宿舍吐槽贴中。即将迈入大学的你们会担忧遇到这种情况吗？面对这样的问题，你是否会顾虑重重、不知所措？以下几个小建议，或许可以给你们带来启发。
没什么大不了，敞开心扉聊聊吧
夜幕低垂，当舍友的游戏声时时如不速之客，侵扰梦乡时，我们的内心是否会有挣扎，想要与他沟通却又有所担忧。Take it easy！情况没有我们想象的那么严重。不妨尝试与舍友进行沟通，这有助于暴露问题、交流想法、避免误解，并为探索后续解决方案打下基础。我们可以选择一个适当的时机，比如宿舍成员都有空且彼此情绪相对平和的傍晚，邀请舍友聚在一起，以理性平和的态度表达自己的困扰。我们可以这样说：“最近我发现大家会玩游戏到比较晚，我的睡眠比较浅，会有些睡不着。我们在作息上存在差异很正常，我们目前也还处在宿舍生活磨合期，我希望我们能一起探讨，找到一个既能满足大家的娱乐需求，又不影响彼此休息的平衡点，让我们的宿舍生活更舒心”。请记住，我们有权利享受安静舒适的宿舍休息环境，以积极沟通的方式表达我们的需求是非常合理的。若你实在克服不了尴尬心理，也可以采取书面沟通、寻找中间人等方式来实现沟通。
达成宿舍约定，共同维护遵守吧
在充分沟通的基础上，我们可以提议制定一份宿舍公约，明确寝室成员的作息时间。比如，可以约定晚上11点后宿舍成员应保持安静，除特殊情况，应避免游戏外放、过度亢奋，大声通话等。同时，我们可以设立“游戏时段”，在特定时间段内大家可以尽情享受游戏的乐趣，而在其他时间娱乐时则应遵守宿舍秩序，保持宿舍安静。宿舍公约应该由全体舍友共同商讨并签署哦，这既能体现民主与尊重，也能增强大家的责任感，提升执行力。
当我们面对深夜游戏噪音问题时，我们除了可以和舍友协商沟通以从根源处解决问题，还可以利用外部的辅助工具，帮助我们营造安静的休息环境。例如，我们可以购买隔音耳塞、耳罩，符合学校标准的遮光床帘等物件，帮助我们降低舍友带来的影响。除此之外，我们还可以利用现代技术来辅助管理宿舍的作息时间。比如，我们可以利用时间管理APP或智能设备实现定时提醒，让其在晚上特定的时间发出柔和的提醒音，提醒大家休息的时间到了，帮助营造安静的宿舍休息环境。
远离游戏循环，为生活增点色吧
舍友深夜游戏有可能是现实生活单调乏味所致。我们可以邀请他们一同参与趣味纷呈的课余活动，如一起参加社团活动、运动健身、观看电影等。这些活动不仅能够帮助舍友找到除游戏外的更多乐趣，营造宿舍安静的休息环境，还能够促进宿舍友谊，丰富大家的精神世界，避免过度游戏所带来的空虚感。
如果宿舍内部的努力仍然无法有效解决问题，且宿舍噪音问题严重影响到了你的生活，不妨寻求辅导员、班主任或学生工作部门的帮助。他们作为专业的教育工作者，有着丰富的指导经验和协调方法，能够为我们提供更为全面和有效的帮助。同时，也可以向学长学姐或其他宿舍的同学请教，了解这些“过来人”有何小妙招，或许能从中获得一些灵感与启示。
宿舍生活像是一场戏剧，吸纳了天南地北的风俗文化，融合着一点一滴的相识相知，虽有冲突转折，但也有美好与热情。静待花开，开启属于你的那段故事吧！
编辑|王欣然
文案|曹文君
审核|张平 曹文君
