“云天收夏色，木叶动秋声”，秋近了，开学的日子也近了。祝贺即将迈入大学的你们通过高考的试炼，翻开人生新一章；欢迎你们从五湖四海而来，奔赴梦想新一程。
大学，不仅是浩瀚知海，也是自我成长和蜕变的摇篮。对于大一新生来说，离开熟悉的生活环境来到陌生的大学校园，难免会感受到身心的不适应，遇到一些困惑与挑战。
不要紧张，不要担忧，我们准备了一份心灵关照指南——以“初入大学可能遇到的问题与解决方法”为主题的系列推文，希望它可以帮助你们排忧解惑，顺利过渡并快速融入丰富多彩的大学生活。
即将到一个陌生的城市开启自己的大学生涯，我们的内心有很多忐忑不安。随着开学日期的临近，这种忐忑的感觉似乎变得更强烈了。我们到底在担心什么呢？第一次长时间的离家，我们担心自己会忍不住想家，担心当地饮食不合口味、气候不适宜、交通不便利、住宿条件不尽如人意，我们也担心遇见生活习惯不同、脾气秉性有异的人。
这是一个即将开启大学生活的异地求学学生的真实心态，离开家乡异地求学是一个重要的人生转变。离开了所熟悉的环境，离开了中学时代的亲密好友，离开了唠叨不停的父母，我们不得不经历众多的“心理丧失”。其实人的一辈子，就是一个不断"丧失"的过程：胎儿丧失了襁褓，才能学会站立和走路；青少年丧失了父母的朝夕呵护，才能成为具有独立生活的人……如果我们一辈子都惧怕丧失，那么我们也终将丧失发展的机会。从这个角度来看，“丧失”也意味着发展，意味着新的机遇和希望。但“丧失”的过程必然是忐忑不安甚至焦虑痛苦的。如何让自己从忐忑走向从容呢？给大家几点小建议。
想家是必然的，伤心难过是必然的，焦虑不安也是必然的，这是每一个进入新环境的学生都有的正常情绪反应。所以允许自己情感的正常流露，不要觉得自责和羞愧。记得给自己一些积极的心理暗示：痛苦都是短暂的，熬过去，希望就在前方。
参加校园组织或社团活动，可以帮助你探索新的社交圈子，与新朋友、同学建立联系，并与他人分享你的感受和困惑，你也可以在适当的场合介绍你的家乡，让更多人认识你。同时，记得保持与家人和老朋友的联系。大学里的老乡群体也是重要的支持资源，可以与他们保持联络，尽快找到来自家乡的归属感。
探索新城市的文化、美食和景点，参加当地的活动和节日，能让你更快地融入新环境。给自己立一个flag，进入新环境的我，要在一个月内将扬大的所有校区逛一逛，要在一个学期内，将扬州的所有景点游览一下。与不同的人接触，与不同的文化碰撞，世界在你的眼中慢慢变大，这才是异地求学最宝贵的经历和体验。
大学要面临诸多独立，异地求学的你可能会经历比别人更多的慌乱。想家只能忍着，饭菜不合胃口只能自己探索美食，衣服得自己洗，钱得省着花，打游戏得控制时间，宿舍生活得遵守规则……这个时候你才明白，原来所谓的“自由”都是要付出代价的。学会自我照顾，学会时间管理，学会与人相处，学会解决问题，这些都是走向独立需要完成的任务，一个都不能少。
高中时曾听老师说过“现在辛苦一点，读大学就轻松了。”其实事实并非如此，大学的学习有很多新特点，学习的自主性要求提高了，学习的内容难度增加了，除了课堂学习，你需要寻找更多的资源来丰富知识体系。进入大学之后，大家一定要记住：学习是一件非常重要的事情。学会学习的大学生，将来才会更具竞争力！
不管你愿不愿意，人都是要长大的。长大意味着什么？意味着你将要面对更多的变化，意味着你要不断地去适应新的、更加复杂的环境。记住，大学是一个新的起点，相信你自己，从忐忑到从容，原来你也可以做得很好！
编辑|管利航
文案|周敏
审核|张平 曹文君
