每年的年初，港百把越野爱好者集结于此，享受奔跑在山海间的速度和激情的碰撞。港百是精英选手的，也是每一个人的。我们用记录的方式，呈现另一种打开港百的方式。11 个运动员的港百，也是 2025 年港百浓缩版的精华故事。
去年的蒙光富，是带着搅局的心态而来。今年的他再来港百，是为了稳固“基业”——不仅要拿下冠军，更要以刷新纪录的方式拿到冠军。
他做到了。他虽然不敢完全预计自己的时间，但由于赛道修改，所以比去年快，是蒙光富出发前就定好的目标。但 9 小时 43 分 10 秒、提升赛道纪录 17 分钟的这个成绩，着实他也没想到。
在港百之前，蒙光富的训练放在了路跑。他接连参加了上马和厦马两场马拉松比赛。随后去到深圳梧桐山，一项是 42.195 公里的有氧+一项是针对港百的爬升，这两项刻意练习为蒙光富的港百卫冕之旅打下基础。
作为卫冕冠军，蒙光富的目标只有一个——卫冕。但他也坦然，在赛前时，不管是身边的朋友还是社交平台的跑友或者粉丝，都在不断向他喊话：破十，卫冕等，让他内心多少有些压力。随着比赛经验的增加，如今的蒙光富面对压力也游刃有余，他把外界对他的期待转化为动力——在比赛中领先时，他不断给自己心里暗示，顶一顶，说不定能实现自己的目标或粉丝对他的期待。
确实，他做到了，做到了卫冕，做到了两连冠。做到了在女朋友的见证和陪伴下，让世界知道，他是港百卫冕冠军蒙光富。
“今天的策略本来就是想带着队友李兴静一起跑，但昨天在备赛时，由于做了几个加速跑，所以出发的时候，感觉腿有些酸痛，有些累。自己想顶上去但也顶不上去。状态很差，一直在调整，调整。”这正是覃桂都在比赛相当长一段时间的内心挣扎。
刚出发，十多个人扎堆，还没有拉开比赛的距离时，覃桂都透露，自己在追这些对手的时候还是有点慌。于是他不停地给自己心理暗示，“比赛一扎堆，肯定会爆很多人，我就按自己的节奏舒服地来跑。”
气温的升温，对每一位选手的考验也与之剧增。覃桂都判断，到前面跑肯定会面对掉速，掉队的概率比较大。后来，他调整回了一个相对自己能掌控的配速，还不停地告自己：就按这个配速，就按这个配速，不要快。直到 34 公里后，他慢慢追回了一些状态，也追上了一些对手，调整见到成效。”
覃桂都本来给自己的计划是前三名。但当他追到第 2 时，内心非常的满足。提起天生为越野生的蒙光富，覃桂都表示，因为蒙光富的爬坡能力也很强的，要挑战，除非他出现一些失误。
这两年，都都在越野赛场表现不错，也拿下了 Mt. Fuji 的亚军的好成绩，逐渐被更多的人而认识。
有人是港百的新人，但有些人已经八次参加港百。没错，邓国敏。他对港百的感情，就像是爱了那么久的人，为什么不来继续和她约会呢。家门口的港百，见证了他初出茅庐，到进取，到突破，再到一个高度上的稳定。
邓国敏说，每年自己参加港百的状态不一样，所以面临的压力也有所不同。而且自己每年想从港百上获得的收获也未必相同。
今年，第八次站上港百起跑线。邓国敏说，自己其实做了一个有关比赛的时间计划表，所以当覃桂都超过他的时候，也没有慌，当自己在第四-第五位的时候也没有慌。如果对手们都跑到 9 小时 40、50，他就认输，心甘情愿。竞技体育从来如此，不讲温情。
温情是来自女朋友。不过完赛后，没第一时间找到女朋友，还是让邓国敏经历了短暂的“心急”。他的第八次，也是他们的第八次港百。
邓国敏觉得，尽管名次对每一位运动员都很重要。但在他眼里，名次更是他阶段性训练的反应。比赛成绩是对他这段时间训练的最真实的反应。
邓国敏的下一站是富士山，随后他将把备战重心放在 UTMB，希望自己在 UTMB 实现突破。下半年，他会考虑把重心放在国内的比赛。
不管什么时候，什么结果，申加升都在笑。尽管这次港百，他只拿到了百公里组的第 5。他依然笑纳这个结果。
“其实上半段状态也不是很好，一直在找状态，结果越找越差。”说完这句时，他笑着露出了自己标志性的白牙。申申透露，自己在最后 20 公里就完全没有能量了，还吐了两次。就只能把自己的目标定为——安全完赛。尽管这个目标跟他赛前还是有所差距，但他坦然接受着自己在比赛中出现的不完美状况。因为，作为战士，不管状况如何，他都没想过退赛。
今年的百公里组阵容强劲，有申加升征战国内外赛道上遇到过很多次的面孔。但早已走出国门放眼世界比赛的他赛前情绪挺轻松的，“大家经常一起比赛，谁发挥的好，取得好的名次，我觉得都是挺好的结果，我也为大家开心。”
2025 年随着港百已经开启新的征程，申加升透露自己的重点仍放在下半年——UTMB 和西部 100，但上半年的训练框架还在打磨和研究中。至于是否还会去海外继续训练，要一步步按周期来看情况。
“舒服”，完成大满贯组别的吴永波动情落泪，释放着自己内心复杂的情感。这次港百大满贯组别的冠军，是他目前最重要的大赛冠军。
吴永波没太把在大满贯组别取得的好成绩归结于自己多努力，多有信念感，多坚定。而是归结到了另一个遗憾没有完赛的人身上——张火话。“我能取得这样的成绩，80%是靠张火话，他既是我的好哥们，也是我的教练，给我制定计划，教我怎么练。”
张火话和吴永波在 2020 年因为比赛而结识。后来彼此又都一起去了昆明训练。四年多下来，吴永波把张火话视为自己玩的最好、越野路上最信任的兄弟。
也许某种意义上，张火话的遗憾成全了吴永波的冠军，吴永波的冠军弥补了张火话的遗憾。
张火话的功劳这么大吗？吴永波笑着说，当然，还有我女朋友的帮助。而对于吴永波来说，拿下大满贯，之后最大的期待，就是有一个稳定的品牌合作，可以让自己安心的有更好的训练可能。
对港百来说，杨健健是新人。但过去一年从武功山开启越野生涯的这个贵州毕节小伙已经用他稳定的表现证实，他在越野赛道的发光，只是时间问题。
杨健健、张胜和罗灿华之间的竞争随着赛道的深入在不断变化。但不变的是，杨健健始终想突围、争取领先的心。尽管他说自己目标是前三，但谁不想拿冠军呢?尽管在咸田到猴潭溪，他一度让出第一，但从猴潭溪开始，他再度回到领先，并最终堵死了张胜翻盘的可能。
杨健健透露，其实在最后一个高点自己没抽筋前，他还觉得自己比较稳。但抽筋这个意外，一度打乱了自己的计划。“没想到还能调整过来，我也很意外。”也正是这个意外，让杨健健坚定了自己，最终拉开了和张胜 3 分钟的优势获得冠军。但张胜仍是他心里对他威胁最大的对手。有时竞争就是这样，好的对手，成就好的自己。
杨健健至今仍是非全职越野选手，在重庆工作了 7 年的他才申请调回贵阳。跟非全职的选手相比，上班族的训练就相对局限一些。杨健健没有伙伴训练的时候就自己跑。自己安排时间，安排训练，安排营养搭配。
全马成绩为 222 的杨健健说，自己还可以突破，只是上班、越野再加上全马，对一名每天要有 8 小时左右的上班族来说，时间是非常不够用的。
尼泊尔选手 Sunmaya Budha，萨萨，中国的越野关注者更习惯这么叫她。这次，萨萨和妹妹成为今年港百的最大赢家。先是妹妹在 56 公里组一鸣惊人，之后是姐姐在百公里组的激战中，将冠军揽入怀中。俩人不仅都拿到冠军，还都打破了赛道纪录。
当然，妹妹的比赛，在后半程几乎没有对手。而姐姐从 CP1 开始就和 Hau Ha Thi 、Veronika Leng 在一起，从三英战到双人决，直到 CP6 之后才慢慢拉开领先优势。对萨萨而言，她的对手不仅有越南选手 Hau Ha Thi，更有炎热的天气和不停要爬来爬去的坡。
相比起面对媒体略带青涩的妹妹，萨萨经历了几年大赛的历练后变得游刃有余。当被问及自己和妹妹夺冠对她来说有何不同时，她俏皮地回复：一样的开心，只是她的距离短些，我的距离更长。
萨萨今年的重点还将是 UTMB 的 CCC 组，而姐妹俩在未来是否会同台对决?萨萨的答案是，一切皆有可能。
当跑野在终点区遇到 Ha Thi Hau 时，她一直在笑，双手插在羽绒服袖子里也非常有喜感。不仅是因为自己拿到了百公里组的季军，更是因为她笑容是她性格乐观的表达。
拿到季军遗憾吗？Ha Thi Hau 说不遗憾，本来也没有具体参赛目标的她觉得，季军的成绩已经非常满意，足够让她开心。她已经用自己的行动证明自己是个 stronger，是一个好妈妈，是一个给儿子带来更多鼓励的妈妈。
“我是一个单亲妈妈，我想告诉儿子，我还是一个非常棒的跑者。”这就是 Ha Thi Hau 爱笑的原因。Ha Thi Hau 说，想成为一个好妈妈和好跑者其实非常的难，但她做到了。她骄傲地说，我都做到了，大家都可以做到的！平时每次训练结束，她就立刻转化回妈妈的角色，投入到照顾孩子的事无巨细里。
Ha Thi Hau 下一场比赛是今年 6 月的西部 100，已经拿到入场券的她跟着叔叔开始备战。签约了凯乐石的 Ha Thi Hau 表示，自己以后也会在国内的越野赛道做一些偏重选择。
“跑到 70 公里时在想，今天跑完感觉好久都不想再跑步了。”唐景燕心里跟自己讲。
港百略硬的路面让本不擅长路跑的唐景燕还是有点吃苦，从 5 公里后，大腿的肌肉就一直处在要抽要抽的状态。这个过程是她这次港百的痛苦之处。
再次回到港百，唐景燕前年未完赛的遗憾终于在今日和痛苦的对抗中和解了。“感觉时间过了很久，久到有些赛道的路段已经觉得陌生了。这次把它完成，也是告诉自己，这就是我上次没有跑完的路。”
这次对决，也让唐景燕看到自己在速度能力上的欠缺。这也将是她在冬训的训练重点。始终在笑的她表示，在一些高速赛道的时候，只有自己速度提升，才能跟对手纠缠的更久。
百公里组的李安娜在完赛后，特意感谢了跑野送给她的喉片。别看这不起眼的喉片，但在比赛中给她不小的帮助。“有点幸运，也有点孤独。最起码我完赛了。”这是李安娜在完赛集结区的感慨。不管遇到多少的困难和挑战，她至少都没选择退赛这条路。
别人看来，李安娜的表现已经足够 amazing，但她说，作为一个职业运动员来说，这个成绩自己一点都不满意，但没有办法。“没完成赛前给自己设定的目标，但完成了一个小目标，我至少没有退赛。”赛前，李安娜觉得自己会在 13 小时左右。
从越南清迈回来之后，由于身体的原因，李安娜的训练并没有很系统，所以对她说，跑量严重不够。再加上港百有点热的天气让她抽筋的状况直到 78 公里后才有所改善。
这是11个人的故事，那你的港百故事，又是如何。
很可惜，篇幅有限，无法展现这场比赛的全貌。
