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▲ 杏林早报特邀主播〡小晴
昨天的早报思考题是有关肺主宣发的内容，关于肺主宣发提到了一个非常有意思的“提壶揭盖”法，在排尿不利时会经常用到提壶揭盖的方法。
今天早报给大家简单介绍下什么是提壶揭盖法，并分享一个排尿不利的食疗方。
提壶揭盖
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肺的宣发有利于尿液的排泄。临床在治疗小便不利，甚则尿潴留的患者时，通常在辨证用药的基础上辅佐点宣肺的药物，这种方法称之为“提壶揭盖”。
提壶揭盖采用了取象比类的思维方法。就像盛满水的茶壶，往茶碗中倒水的时候，有时出水会不利，有经验的人常常会将茶壶盖揭开，这样壶中的茶水就会顺畅地倒入杯中。
类比到人排尿的过程，茶壶出水不畅，相当于排尿不利；盛满水的茶壶相当于尿液充盈的膀胱；肺在上部就犹如壶盖，揭开茶壶盖，空气流通的过程，相当于宣肺。临床实践的结果验证了这一类比的有效性。
黄瓜粥
除了在辨证用药治疗小便不利时，会通过提壶揭盖法在方子中加入利于宣肺的药材外，今天再给大家推荐一个利尿食疗方——黄瓜粥。
🔸材料：黄瓜 1根、大米 100克、枸杞 20克、姜丝少许、盐适量。
🔸做法：大米洗净，黄瓜去皮切丁，枸杞泡发。锅中加水，放入大米煮沸，转小火煮至米粒开花。
加入黄瓜丁、姜丝和枸杞，再煮10分钟。加盐调味即可。
🔸功效：黄瓜具有清热解毒、利尿的功效，配合大米和枸杞，可以起到清热生津、利尿的作用，适合小便不利的食疗调理。
正本清源讲中医
思考题
肺主肃降，是指肺气具有向（ ）、向（ ）的收敛下降及维持呼吸道洁净的作用。通过肺气的下降，将自然界的清气吸入肺中，以完成体内的（ ）之气交换。肺与（ ）相表里，肺的清肃作用有助于大肠排泄粪便。
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🔸昨日问题答案
肺主宣发，是指肺气具有向（上）、向（外）的升宣布散作用。将脾转输的（水谷精微物质）布散至全身，上达头面（诸窍），外至四肢皮毛，发挥其滋润、濡养作用。
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