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01.
什么是打嗝？
中医学称打嗝为“呃逆、哕、哕逆”等，呃逆,古代中医称作“哕”。早在两千多年前,《黄帝内经.灵枢口问篇》中就有“胃为气逆、为哕”的记载。
黄帝曰：“人之哕者，何气使然？”
歧伯曰：“谷入于胃，胃气上注于肺，今有故寒气与新谷气俱还入于胃，新故相乱，真邪相攻，气并相逆，复出于胃，故为哕，补手太阳泻足少阴。”
呃逆会导致频繁和持续时间较长的打嗝。“呃逆”中医辨证通常是由于胃失和降，气逆上冲之后引起的现象，甚至和胃阴不足以及胃火上逆有关。
02.
中医妙招快速治打嗝
《伤寒杂病论》曾记载治疗打嗝的方法，其中包括三个小窍门和两个治疗呃逆方。
小窍门一：用草来刺激鼻孔，目的是人为引起喷嚏,以调整气机的升降出入，气机通畅了，呃逆也就止住了。
备注：可以用棉签来取代野草，小孩不宜独立实施这个方法，须有大人在旁监督或辅助。
小窍门二：屏住呼吸30~40秒甚至更长时间，等到呃逆的气上逆时，迅速吸一口气来对抗呃逆之气，也有止嗝的作用。
备注：特别提醒，心肺功能功能不好的人不建议用这个方法。
小窍门三：这是极具中医特色的情志疗法，就是趁着打嗝之人不注意的时候，大叫其一声或突拍其背等，使对方受到突如其来的惊吓，以刺激其情绪，也有止嗝的妙用。
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03.
中医推荐治嗝方
材料：陈皮10克，生姜20克（1人份）
适合人群：寒客于胃，胃气不降，阳气不能通达四周之人。胃中冷、干呕打嗝、手脚冰冷者。
做法：先将上述材料洗干净，其中陈皮清水浸泡30分钟，一同入砂锅加2碗水煎至1碗水，温服。
功效：祛寒温中，降逆止呃。
陈皮性温，味苦、辛，入肺、脾经，可理气健脾、燥湿化痰。
生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，能暖脾胃，温中散寒，降浊气之上逆，以止寒嗝呕逆。
材料：陈皮10克，党参15克，竹茹10克，炙甘草5克，大枣1枚，生姜5克（1人份）
适用人群：脾气虚弱兼有胃中有热之呃逆者
做法：生姜洗净，其他药材放入清水浸泡30分钟，一同入砂锅加3碗水煎至1碗水左右，温服。
功效：健脾益气，清热止呃。
竹茹性微寒，味甘，归肺、胃、心、胆经，能清热化痰、除烦止呕。党参性平，味甘，归脾、肺经，能健脾补气。
陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，能理气健脾、燥湿化痰。诸药配伍，共奏健脾益气、清热止呃之功。
温馨提示：以上茶饮适合功能性呃逆，对于病理性呃逆，请及时寻求可靠途径就医，切勿贻误病情。
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