我们这一代人，肯定是从眼睛开始衰老的，
看得多耗得多，无节制地看手机电脑，思虑过度，
尤其耗肝血、耗精血，
直至造成你深层阴虚——
说直白点，比生个孩子都耗，都难补回来。
迎风流泪、眼睛干涩、酸胀、模糊、睡不好、晕眩、头疼……
这些“虚火”只是一点点小警示，
再耗下去血压都高了。
我今天要给经常耗眼睛、熬夜的人，
介绍个“清利头目”的——菊花枕。
这个古老的草本枕头，曾在历史几千年里俘获过各界爱熬夜的文人的心，事务繁忙的资深养生祖奶奶慈禧的心。
菊花能清浮火，养目血。
特别适合熬夜自救
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菊花跟别的花不同，其他花大多都主“宣扬疏泄”，独独菊花——是“摄纳下降”，这个功能厉害了，能平肝火，熄灭内风。
我上面说的“迎风流泪、眼睛干涩、酸胀、模糊、失眠、晕眩、头疼…”，其实都是肝风内动、肝火旺的表现。
为啥你这么容易火🔥旺呢？
因为你肝肾阴虚啊，熬夜熬的、用眼睛用的、生完孩子不注意回血……都会耗你的肝血、精血，造成深层阴虚。
这时候，就得用点“肃降镇静”的东西，把虚火拉下来，菊花就用上了。
菊花滋肾阴、清湿热，能把虚火拉下来，清除身上一些多余的“游风”，能“养目血”。
所以，什么时候喝菊花茶，熬夜、眼睛不好的人得心里有点数。关键时刻能自救。
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