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孩子生病是一件很让家长头疼的事情，尤其是孩子生病恢复缓慢，甚至愈演愈烈，我们常说就是要提前把疾病扼杀在“苗头”里，那么怎样能早些发现孩子生病的苗头，早点干预呢？
有一个很简单的方法就是，经常有意识无意识观察孩子的“舌苔”，通过舌苔分析可以初步判断孩子体质，比如湿热、脾虚等。
接下来可以跟大家分享几个常见案例，帮助我们认识、学习怎样分析舌苔。
首先我们观察，看舌头比较肥大，中间舌苔又白又厚，都看不到正常舌头的颜色是什么了，这种就叫作白腻苔。
就是所谓的脾虚、痰湿重，这种情况的孩子会经常：
1.饭前饭后容易肚子疼
2.还会阵发性咳嗽，咳嗽时间久
3.鼻塞、睡不好
4.排便不好
5.爱发烧
所以这个时候酸奶和水果就不太适合给孩子吃了，寒性的食物不仅不会“灭火”，还会加重孩子的病情。
如果发现孩子舌苔又白又厚，通俗一点说就是孩子积食吃多了，然后再看舌头两边是不是非常红，还有一些小红点，这种舌头我们称为“草莓舌”，就是热的表现。
当发现这种情况的时候，心里面就要意识到“孩子马上要发烧了”，就需要早点干预了。
有些孩子特别容易犯肺炎和支原体这一类，在中医上这类孩子属于湿热体质，舌头本身颜色会比较红，舌苔又腻又黄，厚厚的一层。
这种湿热体质的孩子，孩子发烧一般体温会比较高，40℃，不容易退下来，发热周期也比较长，孩子还会容易有黏黄的鼻涕和痰，会拉丝，咳嗽的感觉会很深。
还有一种也是脾虚，就是舌苔颜色很淡，不像我们平常的舌头颜色，它不是很红，舌头表面水水的，感觉水分很多，这种就是我们说的水湿。
别看舌头很湿润，不是孩子水喝足了，恰恰相反这种情况的孩子并不爱喝水，因为脾运化不掉水湿，孩子容易出现的症状就是：
1.排便次数多，大便比较容易松散软烂
2.晚上睡觉容易流口水
3.脸色会比较偏黄
4.容易有下眼袋
以上这几种常见的情况，大家可以简单对照一下，时不时看看孩子的舌苔，提前预防，会让一切都容易得多。
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明医简介
EXPERT PROFILE
陈转转
主治医师，毕业于上海中医药大学
出生于中医世家，从事小儿推拿工作多年
擅长调理小儿常见呼吸系统疾病、消化系统疾病等
主治医师，毕业于上海中医药大学，出生于中医世家，从事小儿推拿工作多年，擅长运用三字经派小儿推拿手法及方剂等方式治疗调理小儿常见呼吸系统疾病（如小儿感冒、发烧、咳嗽、支气管炎、哮喘、鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大等）；消化系统疾病（如小儿腹痛、腹泻、便秘、呕吐、厌食、小儿肠系膜淋巴肿大等）及小儿遗尿、小儿夜啼、小儿生长发育迟缓病症，疗效显著。
此外，擅长耳诊，利用耳穴压豆的方法，诊断治疗多种急慢性疾病。如：如各种扭挫伤、头痛等疼痛性疾病，牙周炎、咽喉炎、扁桃体炎、胆囊炎、流感、百日咳、菌痢、腮腺炎等炎性疾病及传染病，胃肠神经官能征、心脏神经官能征、心律不齐、高血压、眩晕症、多汗症、月经不调、遗尿、神经衰弱、癔病等功能紊乱性疾病，荨麻疹、哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结肠炎、过敏性紫癜等过敏及变态反应性疾病，甲状腺功能亢进或低下、糖尿病、肥胖症、更年期综合征等内分泌代谢紊乱性疾病。
