体内脾胃的阳气充足，脾胃才会好，才能吸收更多食物的营养生成更多气血，抵御寒冷，才能运化湿浊。
很多朋友节食、不好好吃饭，生活压力大，伤了脾胃，特别容易胖，这种情况下，即使瘦下来也容易反弹，而且特别虚，容易累，怕冷。
真正健康的瘦，一定是气血充足，没有寒湿，体型好，也不容易反弹的。今天和大家分享一个温补脾胃阳气，祛湿变瘦的方法，操作简单，躺着就可以。
南怀瑾先生秘方：快速温暖脾胃
这个南师肚脐贴的配方来自南怀瑾老先生，记录在《我说参同契》：
用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉时挑一点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
不要小看肚脐，肚脐会吸收的。肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
《我说参同契》第五十四讲
使用起来特别简单，每天晚上睡前放在肚脐里就行，第二天醒后拿掉，独特的肚脐吸收方法，脾胃不好的人也适合用，一晚能长时间温暖身体。
虽然只有三味：艾绒、桂圆肉、花椒，但都是特别温热的药物，能把身体里的阳气补得妥妥的。
艾绒：艾草是纯阳之草，寒湿之毒的克星，能通全身经络，最擅长温补阳气，驱寒散湿，气血虚寒不通的人最适合。
花椒：「散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃，补右肾命门」，花椒味辛散，温暖的同时有一股走窜的力量，能把药性带到脏腑经络深处，温暖藏在体内的脾肾，把陈年老寒湿都赶走。
桂圆肉：「补益心脾，养血安神」，很多人用南师肚脐贴说睡眠变好、睡得踏实了。
看看用过的朋友怎么说↓
阳气足了，多年沉积在腰腹部的寒湿痰浊，身体自己就能排出去，减肥瘦腰瘦肚子，根本不是问题👇
什么样的人最适合呢？
1、脾胃弱，想预防脾胃问题、保持好身材的朋友可以用；
2、气虚、阳虚、湿气重的朋友可以用，上热下寒体质的朋友建议贴足底涌泉穴；
3、脾胃不好，没胃口、吃得少，容易腹胀、累，怕吃凉、拉肚子的朋友很适合；
4、舌苔胖大有齿痕，容易恶心、浮肿、有黑眼圈，身体发沉不想动，大便粘马桶，身体容易胖，肉冰凉凉的很适合；
5、手脚凉，比别人更怕冷，甚至夏天不敢吹空调的朋友也很适合。
温暖脾胃阳气，清除寒湿，身体气血越来越足，这些烦恼自然就少了。
这个肚脐贴，大家可以自己做，也可以用商城里配好的南师艾脐贴。
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好的效果源于好的材料，经过开发组同事的多方寻找和精心对比，我们选择：
名医张仲景故里河南南阳的黄金艾绒，一般高品质艾条也就30:1的比例，而我们用了50:1的黄金艾绒，50斤艾草产1斤艾绒，做出的丸子阳气更足。
「中国花椒之乡」四川汉源的小红椒，比一般市面上买到的花椒味道更重、香更浓、气更清，温通的能力更强。
「中国桂圆之乡」广西博白桂圆肉，在1000多年前的唐朝，这里就盛行加工桂圆肉，以色泽黄亮、肉厚绵软、糖分较多著称，滋补效果更好。
只有材料好，效果才能有保证。坚持用，身体会越来越好↓
补足身体内的阳气，全身温暖了，其它寒冷的问题也会缓解👇
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一瓶30粒，可以用一个月，特别实惠。
脾胃是很多坏习惯一点一点伤害的，温补脾胃也急不得，现代很多人容易上火，所以脾胃不好、虚寒的人，要有一个长期的思想准备。身体阳虚湿气特别重的朋友可以买3瓶，坚持用起来，让身体从内向外暖起来。
养护自己的脾胃、温补体内阳气，要像呵护自己的孩子一样啊，待它慢慢成长！
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