👆关注 灸哪儿 对话框输 穴位名 查找更多
有灸友艾灸时遇到过这样的问题：“灸肚子时，每次都出好多水，衣服都湿透了！那出水就是湿气重的表现吗？
其实要说到艾灸出水的问题，就必须要谈到艾灸的方法。现在大家常用的艾灸方法基本分两种，一是手拿艾条悬灸，另一种用艾灸盒或者随身灸（统称为工具灸）。
手持艾条灸就像烤烧饼，工具灸就像蒸馒头，局部汗出不能蒸发，相当于种地时使用地膜，所以工具灸出现水痕，并不一定是湿气大，如果悬灸，则可说明湿气大。
为什么呢？因为工具灸是静止的，且因工具结构的原因受热量蒸发的水汽不能及时散发，聚集到一起就形成水珠。是不是湿气大我们可观察皮肤变化？若灸处皮肤潮红，则说明湿气大，因为灸后皮肤正常的颜色是灸处皮肤均匀的燥红。
皮肤表面痒，是体内有风邪;灸处皮肤现白斑，是体寒;皮肤表面刺痛，除艾条质量因素外，就是经络闭阻不通的现象。
艾灸后出水泡是排湿？
1、多数情况是排寒湿
如果艾灸出水泡，大多数情况确实属于排病排寒湿反应，因为湿寒之气属于邪气，艾灸属正阳之气，邪不胜正，是身体里的邪气自己在找出口，通过大小便、皮肤、汗液、呼吸道等排出来，表现在皮肤上就是水泡、红疹等。如果你湿气重，光按摩三阴交都可能会起泡的。
水泡不同颜色代表了病情不同！
*水泡透明无色，代表体内寒湿过重
*水泡黄色且有异味，代表体内郁热严重
*水泡是血水样，代表体内 湿毒严重，并有炎症
2、并非湿气重
的人艾灸都会起水泡像有的人虽然体内湿气较重，但是各经络相对来说比较通畅，寒湿之气就会从一些不易起水泡的部分被逼出来，像足部，肩部(这就是有些人为什么艾灸会感觉脚底在风吹的一样)。
3、不排除是烫伤
艾灸时燃点离皮肤太近或者艾热温度过高，没有及时调整，这是艾灸起泡最常见的原因，也常发生于一些刚接触艾灸的人士或对温度不敏感的灸友。要是你当时觉得痛，再一看马上起泡，或者是你悬灸，艾条拿太久放低了些，艾灰掉落，瞬间起泡。基本都是烫伤。艾灸以自己能接受的热度为宜，不是越烫越好！
4、出水泡的地方有玄机
艾灸如果是排邪气，出水泡也是有规律性的。水泡大都分布在人体虚弱处和下半身的某些穴位上，如破腹产的刀口处、关元穴、足三里。现代人脾胃虚弱，所以艾灸足三里是很易出水泡的。如果你有妇科病，艾灸三阴交也是易出水泡的。有的人灸后施灸局部不起泡，而相应经络起泡，这样的现象更好，疾病总是要寻找一个途径，那么他自己寻找到了通道，自然就非常好了，这样疾病就可以从这里排除，痊愈的几率也快。
5、出水泡别慌张
如果水泡大于大拇指指甲盖，可以用针消毒刺破，再抹上药膏如芦荟胶，青草药膏或艾灰。水泡小于大拇指指甲盖，直接抹上药膏就行;破了就抹艾灰，杀菌消炎，而且加快止血凝血很快就会结痂，水泡部位暂停艾灸，尽量不要碰水。
艾灸后出汗正常吗？
1、不正常的出汗
艾灸后出汗是一种正常反应，如果第二天有虚弱的表现，就说明艾灸的量和时间太过了。也有一灸就是几个小时的，这种情况出汗基本是温度太高捂出来的。这种要配合太溪、足三里等下焦滋阴的穴位。有的艾友，平时就汗多，喝杯温热水就满身大汗，这种情况属于气虚。这些艾友一开始艾灸就会满身大汗，建议气虚的艾友，初期先艾灸收敛汗液的穴位“阴郄穴、合谷穴、复溜穴”，然后再艾灸其它穴位！
2、好现象的艾灸出汗
如果感觉良好，那这种出汗就是排病反应。很多人艾灸，初期是不出汗的，特别是血虚的人，大多数艾灸个10天半月就开始出汗了，这是好事。因为汗血同源，说明血补上去了。这种情况还和阳气虚弱，正气循序渐进恢复有关系，此时艾灸足三里、三阴交等穴，配合补血、健脾的食物，以提高脾胃的吸收功能，增强转化气血的能力，培补正气增强排除外邪的能力。有些病症灸后会出大汗，通常是排出体内病邪的表现，这种排汗只是一个阶段性的表现，等病邪排出净尽后，继续同样的灸量，保暖等条件下则出汗减少或微汗。
更多艾灸养生知识，请关注下述公众号
↙阅读原文 线上学艾灸丨对你有用,请点在看 赞↘
