| 日期 | 食谱 |
| 星期一 | 鱼香茄子 |
| 连锅汤 | |
| 长粒香米饭 |
| 星期二 | 双椒回锅肉 |
| 油渣白菜 | |
| 西红柿蛋汤 | |
| 长粒香米饭 |
| 星期三 | 洋丝瓜烧鹅 |
| 平菇肉片汤 | |
| 长粒香米饭 |
| 星期四 | 红萝卜烧排骨 |
| 炒豆芽 | |
| 紫菜蛋汤 | |
| 长粒香米饭 |
| 星期五 | 清炖牛肉 |
| 青椒土豆丝 | |
| 长粒香米饭 |
编辑：梅 柳
审核：李方斌
审发：吕玉勇
| 日期 | 食谱 |
| 星期一 | 鱼香茄子 |
| 连锅汤 | |
| 长粒香米饭 |
| 星期二 | 双椒回锅肉 |
| 油渣白菜 | |
| 西红柿蛋汤 | |
| 长粒香米饭 |
| 星期三 | 洋丝瓜烧鹅 |
| 平菇肉片汤 | |
| 长粒香米饭 |
| 星期四 | 红萝卜烧排骨 |
| 炒豆芽 | |
| 紫菜蛋汤 | |
| 长粒香米饭 |
| 星期五 | 清炖牛肉 |
| 青椒土豆丝 | |
| 长粒香米饭 |
编辑：梅 柳
审核：李方斌
审发：吕玉勇
