点击上方“马淑华主任”，进入主界面，点击右上角“...”，选择弹窗第一项“设为星标”，这样就能每天第一时间看到最新的文章了！
最近有患者问马医生，为什么我总是晚上前半段睡得还可以，但是凌晨3~5点就醒了，醒过来以后，就很难再入睡了，第二天就会全身疲惫，这该怎么办呢？
其实，凌晨3~5点，正好是肺经当令的时候，这个时间段如果醒来就说明有肺阴亏虚的问题，肺阴亏虚，不仅会导致失眠，还会伴有咳嗽、多梦，易出虚汗，痰多，容易受到惊吓，潮热盗汗，咽喉干痛，口干舌燥以及干咳等症状，这个时候，调理的重点就应该是以滋养肺阴和安定心神为主，可以参考麦味地黄丸，既滋养肺阴肾阳又祛湿。
如果你经常会感到口干舌燥，咽喉不适，甚至会出现手脚心发热。晚上辗转反难以入睡，盗汗的现象，舌头微红，干燥或者是有裂纹，体质偏向阴虚的人群，就比较适合麦味地黄丸，你有失眠多梦，半夜容易睡不着的情况吗？
大家如果有其他脾胃问题，点击下方图片填写
↓↓↓我会一一回复↓↓↓
专家简介：马淑华， 国家援外医疗队专家，教授、主任医师，从事中医临床、科研、教学40余年。对于脾胃的中医调理有着丰富的临床经验，尤其擅长治疗萎缩性胃炎、胃食管反流、急慢性胃炎、消化性溃疡、慢性肠炎、脾胃失调等各种消化系统疑难杂症！
各位看完觉得有用的话
麻烦大家右下方点个在看多多支持
你们的支持对我非常非常重要！
