悦心工作坊第三期之鼓圈放松工作坊

文摘   2024-10-24 17:59   黑龙江  

鼓动心弦

乐动心理

释放活力 减轻压力


鼓圈是一种集体参与式的心理放松活动,不需要掌握专业的音乐知识,每位零基础的同学都可以拿起乐器自由演奏,跟随鼓圈引导师的手势和步伐,形成和而不同、协调有序的演奏风格。通过敲击律动缓解压力,塑造重建积极情绪。

活动时间

2024年10月28日18:30-19:30


活动地点

一校区活动中心104

活动对象

哈尔滨工业大学全体学生(限额30人)


带领老师

阎柔霏

发展与教育心理学硕士

国家三级心理咨询师

开设必修课《悦己人生》

主要擅长方向:

叙事取向、人际交往、

情绪调节个人成长主题、团体心理训练等。


报名方式

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报名开启时间:10月25日10:00

报名截止时间:10月28日12:00

文字|张海乐

编辑|张海乐

排版|张海乐

审核|阎柔霏  王   倩  付梓航

HIT悦心理
哈尔滨工业大学心理健康教育中心官方唯一公众号,发布心理健康教育信息,提供心理健康服务。
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