一日三餐对孩子们的健康成长
有着至关重要的影响
我校十分注重饮食的营养均衡
根据时令制定菜谱，具备营养与美味
让孩子吃的开心，家长更安心
星期一
花生米、卤鸡蛋、鲜肉包、馒头、鸡蛋饼、豆浆、面条（杂酱、肉丝）
红烧牛肉、干锅鸭、豆干肉丝、粉蒸排骨、泡椒土豆丝、麻婆豆腐、炒水白
青椒肉丝、红烧鸡块、八宝粥、鸡蛋饼、玉米、银耳汤、面块
星期二
花生米、卤鸡蛋、鲜肉包、馒头、鸡蛋饼、豆浆、面条（杂酱、肉丝）
杏鲍菇肉片、梅菜扣肉、泡椒猪肝、辣子鸡丁、西红柿炒蛋、三鲜冬瓜、干锅花菜
蒜台肉丝、回锅肉、八宝粥、鸡蛋饼、玉米、面块、银耳汤
星期四
花生米、卤鸡蛋、鲜肉包、馒头、鸡蛋饼、豆浆、面条（杂酱、肉丝）
三鲜酥肉、莴笋肉片、粉蒸排骨、红烧罗格、青椒土豆丝、酸菜米豆腐、炒包菜
榨菜肉丝、红烧鸡丁、八宝粥、鸡蛋饼、玉米、银耳汤、面块
星期五
花生米、卤鸡蛋、鲜肉包、馒头、鸡蛋饼、豆浆、面条（杂酱、肉丝）
土豆烧排骨、回锅肉、粉蒸肉、肉沫蒸蛋、清蒸南瓜、麻婆豆腐、炒水白
木耳肉丝、红烧回锅肉、八宝粥、鸡蛋饼、玉米、面块、银耳汤
供稿 | 总务处
编辑 | 向 滢
审核 | 王发明
万州上海中学教育集团
万州上海中学
微信 公众号
万州上海中学
微信 视频号
长岭学校
微信公众号
岭上花儿开
