每逢佳节胖三斤？
吃好喝好
身心健康更重要！
消化系统的身心问题
用芳香疗法来呵护！
—消化道：心理活动的一面镜子—
生气时胃胀
悲伤时胃口差
愤怒后胃痛
现代医学研究证明
人的消化功能
对情绪变化十分敏感
在积极、愉快的情绪状态下，胃粘膜就会充血发红，胃肠蠕动加快，消化腺分泌正常，有利于实现正常的消化功能。
当处于抑郁、忧伤、失望、悲痛等不良情绪状态下时，胃粘膜因缺血而显得苍白，胃肠活动减弱，胃粘膜分泌减少，胃内酸度下降，不利于对食物的消化吸收。
而如果长期愤怒、焦虑，胃液的分泌可持续升高，使胃液对胃粘膜的腐蚀作用大于粘液的中和作用及粘膜的自我修复作用，由此导致消化性溃疡的发病。
消化系统疾病和人体青春期的情绪和成长的关系密不可分，都有各自的心理症结和生理病因。
以下归纳总结消化道生理及心因性问题，及对应的芳香疗法解决方案建议，供参考交流。更多细节剖析，另外安排专题讨论。
牙龈发炎和口腔溃疡的心理症结，一般可以归结于犹豫不决和压力激增。
生理问题则是由于口腔内牙菌斑代谢毒素，免疫系统引发的感染。
适用的精油可以考虑增强免疫力的茶树，抗菌修复的松红梅，
以及感觉清凉并加快修复黏膜的月桂，舒缓情绪的佛手柑、真实薰衣草等。
具体应用，可以根据不同情况，调配复方油或漱口水来使用。
胀气是和恐惧、焦虑的情绪有关。
生理问题一般是由于口腔吞入的空气与肠道产生气体无法顺利排除。
适用精油可以首选氧化物类的豆蔻，单帖烯类的红桔或甜橙，滋补作用的单萜醇类，
例如：芫荽、甜罗勒、橙花及沉香醇百里香，以及醚类的甜茴香或洋茴香，基础油选择热性助循环的芝麻油最佳。
以上精油可以搭配基础油调配复方按摩油使用。
腹泻的心理问题一般是因为无法吸收某事物而引起的失望或放弃。
生理原因则分为感染性（沙门氏菌、葡萄球菌）及非感染性（内分泌、压力或受惊）。
适用的精油方面，如果是感染性可以考虑杀菌消炎为主的倍半帖烯类德国洋甘菊、氧化物类的白千层、含肉桂醛的中国肉桂、醚类的肉豆蔻，
以及配合甜橙或红桔舒缓情绪；非感染性则从释放压力方面考虑甜罗勒、黑胡椒、岩玫瑰及零陵香豆，同时搭配消炎、安抚平衡神经的圣约翰草浸泡油，效果更加。
便秘的心理情绪症结在于难以放下过去。
生理问题在于大肠肌肉无法运作或情绪因素导致肠道紧缩而排便困难。
可口服芝麻油、阿甘油、核桃油润滑肠道，
适用精油可以选择黑胡椒、山鸡椒、莳萝、锡兰肉桂等香辛料类的精油会很有帮助。
胃炎或胃溃疡主要是心理处于长期不确定性及自卑感。
生理上则是电解质失衡、菌群失调；
适用精油可选花梨木、桉油醇迷迭香、熏陆香、苦橙叶、龙艾、藏茴香、大高良姜、佛手柑等。
使用方法依然推荐根据具体情况，调配复方按摩油使用。
肝胆养护主要用伞型科、唇形科、菊科和杜鹃花科，来解决因无法转换、适应、谴责而产生的愤怒情绪。
肝脏的问题通常表现在皮肤问题上，
我们可以选择胡萝卜籽、侧柏醇迷迭香精油促进细胞再生，圆叶当归和杜松浆果、格陵兰喇叭茶精油配合帮助肝胆排毒，以及阿密茴、胡椒薄荷、大马士革玫瑰精油来调节情绪。
使用方法可以依然推荐根据具体情况，调配复方按摩油使用。
糖尿病病人通常是掌控型人格，治疗思路是让个案学习放手，
平衡情绪的话必用欧洲赤松＋完全依兰＋柠檬马鞭草精油的黄金三角，找到自我和中心，花梨木、大马士革玫瑰、真实薰衣草、山鸡椒精油进行辅助。
从调节内分泌的角度来说，柠檬马鞭草去打开内分泌总开关，欧洲赤松激励肾上腺素鼓励放手，选用快乐鼠尾草、安息香、榄香脂精油来补漏，愉悦身心。
使用方法依然推荐根据具体情况，调配复方按摩油使用。
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