点击下方关注,了解更多抗癌知识
👇
肺癌患者在经过与癌细胞的“激烈抗争”后,免疫力受损、身体素质的下降是一个普遍现象,具体表现为体力变差、食欲减退和肌肉质量减少等。这些症状严重影响患者的生活质量。
有些患者为了让自己的身体素质尽可能恢复到患癌前,可能会额外的“进补”,不过科普君要提醒大家在补身体这件事情上,觅友们还真是要慎重为好,无论是补品还是保健品,都不能随便乱吃!
01
补品和保健品真的能给身体“进补”吗
吃保健品或补品是否真的能提高身体素质,这个问题的答案并不是绝对的!
一、营养补充剂真的有效吗
特定的营养补充剂可能对某些人群有益。例如,对于严重营养不良的觅友,适当地食用一些营养补充剂可以显著提高他们的身体素质;对于骨健康,钙和维生素D已被证明可以预防骨质疏松症患者的骨丢失,并在一些干预研究中预防脆性骨折[1]。这表明,在特定情况下,适当地营养补充可以带来积极的健康效果。
虽然某些维生素补充可能对肺癌患者是有益(维生素A能增强我们的免疫系统,维生素E对视力、大脑及皮肤健康至关重要),但这些补充的效果并不是一致的,并且可能因人而异,如果盲目食用的话可能会危害肺癌患者的身体:
这与更早期观察性研究表明β-胡萝卜素和维生素A可能具有预防肺癌的潜力存在矛盾。这种矛盾可能源于高剂量补充剂与日常饮食中的营养素摄入之间的差异,以及高剂量补充剂可能引起的生物化学变化,如抗氧化剂向促氧化剂的转变[3]。
图片来源:摄图网
二、中药补品真的有效吗
可能有觅友看了上文会问:那我不吃营养补充剂,我食用人参、鹿茸、虫草、阿胶等补品可以吗?
科普君想告诉大家的是:虽然这些补品都有补益身体的作用,但与营养补充剂相比,它们用错了危害反而更大。
人参作为一种传统的中药材,虽然它具有多种药理作用(包括增强免疫力、抗疲劳、调节内分泌系统等[4])。然而,人参并非适合所有人群食用。
对于高血压患者来说,人参具有一定的兴奋作用会增加心率和血压,从而可能诱发脑血管意外[5]。此外,感冒发热的人群服用人参可能会因为其温热性质而使血液循环加快,心悸症状加重,从而可能加重病情[6]。
中医理论认为,人参具有补气的作用,但对于实证症状如失眠和烦躁,需要清热泻火而非补气[7],而人参可能会加重这些症状。(关于肺癌患者到底该如何选、吃人参,请点击阅读详细科普:《人参能抑制肺癌转移?经过对比,这种人参最值得咱们购买!》)
虽然鹿茸人参制剂在毒理学安全性评价中显示为安全无毒[8],但鹿茸本身性质大热,对于体内有“实火”的人来说,可能会导致症状加重,如流鼻血等[9]。
至于冬虫夏草及其制品,确实存在重金属超标的风险[10]。如果无法识别而购买了重金属超标的冬虫夏草,可能会对健康造成危害。
阿胶虽然有很好的补血效果,但对于脾胃虚弱的肺癌患者来说,由于其黏腻难化,可能会加重消化不良的问题。
因此,在使用这类补品时,必须根据个人的具体健康状况和体质进行选择,并在专业医师的指导下使用,以避免可能的不良反应。
图片来源:摄图网
02
如何正确进行额外的营养补充
按需进行额外的营养补充
在化疗过程中,患者容易出现食欲不振、呕吐腹泻等严重的消化道症状,这些症状会进一步加剧患者的营养不良状况。因此,通过额外补充营养,尤其是蛋白质和维生素。
补充维生素之前,最好去医院做个全面的检查看自己缺了哪一类维生素。
听从医生和营养师的建议
在“进补”之前,最好咨询医生或营养师的专业意见。他们可以根据肺癌患者的具体情况,推荐合适的保健品种类和剂量,避免盲目自行购买保健品。
选择正规渠道购买
优先选择正规药店或医疗机构购买保健品,以确保产品的质量和安全性。避免购买无生产日期、无质量合格证(或生产许可证)以及无生产厂名、无厂址的保健品。